Fitovci = ljenivci
- 14 komentara
- 0 x
- petak, 03 travnja, 2009. u 09:30
Hej fitovci,
nešto ste mi se ulijenili otkako je nagradna igra završila. Mislio sam da ste vi sportaši, da ste spremni dijeliti savjete, a kad ono čim nema neke dodatne motivacije vi već zzzzzzz..... spavate... :)
Slušam vas?
Slijedeća nagradna igra ide vrlo uskoro... Pokrenite se! :)
Što bi vam bila extra motivacija da bi bili aktivni al baš svaki dan?
Budite kreativni, no opet u nekim normalnim granicama. ;)
- Pobjednici nagradne igre! x 8
Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre! Moram priznati da sam vidio nekoliko vježbi koje još nisam isprobao niti vidio da netko izvodi. Potrudili ste se, netko je snimio i video :), bili ste kreativni i otkrili nam vježbe koje vrijedi isprobati. Najviše ste koristili pilates loptu kao rekvizit, bojali ste se body trimmer-a. :) Imamo dosta blog postova, nadam se da ćete svi isprobati vježbe koje vam se sviđaju, odabrali smo one kod kojih smo ocijenili da su najpotpunije i da su se najv... - Orasi - najkorisniji za zdravlje srca x 8
Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su se orasi pokazali najpotentniji i najkorisniji za zdravlje srca. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food&Function pokazalo je da, bez obzira jesu li orasi bili prženi ili sirovi, sadrže najvišu količinu polifenola od ostalih orašastih plodova. Smatra se da polifenoli sniž... - Energetski zalogaji prije treninga x 16
Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji performans u teretani. Obrok prije treninga možda ne zvuči najprivlačnije onima koji pokušavaju stvoriti planirani kalorijski deficit. Ili jednostavnije rečeno - mršaviti, a malo preciznije - topiti višak masnoće. Međutim, treniranje natašte nije za svakoga te uvijek postoji rizik od prevelika pada šećera u krvi, slabosti, nesvjestice i ranijeg prekida s treningom. Namjeravate li odraditi jednu t... - Muške grudi: lipomastija i ginekomastija x 16
Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično noge, stražnjica ili stražnji dio ruku. Muškarci obično žele se riješiti sala s trbuha ili povećati bicepse. Ali, za muškarce postoji još jedno „kritično područje“ koje ih možda najviše i muči i donosi im neugodnosti. To je salo na prsima, odnosno „muške grudi“. Objasniti ćemo kako do toga dolazi, i ono važnije, kako se toga riješiti. Što uzrokuje muške grudi? Postoje tri razloga zaš...
Zoki














03.04.09. u 10:11
03.04.09. u 10:55
03.04.09. u 11:30
Tipa da se klikne baš na "najnovije aktivnosti", i da bude izlistana jedna strana, poput ove, ali isključivo sa akcijama na sajtu, komentari, galerije, blog postovi, forum postovi.. ?
I onda bi se moglo odabrat, zadnja 3 sata, zadnja 24 sata, zadnjih tjedan dana, a automatski da prikazuje sve od posljednjeg posjeta.
Kak to zvuči?
03.04.09. u 11:45
03.04.09. u 14:09
03.04.09. u 15:27
03.04.09. u 16:52
03.04.09. u 18:15
03.04.09. u 22:44
03.04.09. u 23:22
03.04.09. u 23:29
04.04.09. u 00:01
04.04.09. u 08:38
06.04.09. u 11:21