Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. Aayla

Pitanje: Boli me, boli...

Aayla
4 postova
Dragi fitnessovci, imam par pitanja za vas...
Kolika je bol normalna i očekivana tokom i nakon vježbanja?

Neki dan me par sati nakon treninga prestrašno počeo boliti donji dio leđa i trtica jedva sam hodala. Istezala sam se i masirala i prošlo je. U zadnjih par dana čim počnem zagrijavanje već me ubijaju listovi i stopala (!) toliko da mi je napor početi trening. Pretpostavljam da je to zbog viška kila? Što vi kažete?

Kod vježbanja : kakva je bol normalna? Zna me jako boliti mišić, kao da se grči- treba li tada nastaviti ili ipak stati? Može li doći do ozljeda? 

Znam da je teško opisati preko posta bol i naravno da ću otići kod doktora ako bude nešto strašno i često. 

Hvala vam na savjetima i mišljenjima!

Fit on!

Objavljeno 05.05.2011.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.