sve bolje i bolje.......

bokic svima evo da se pohvalim jako sam zadovoljna i sretna zbog sebe. sve je super , vec 2 tjedna pazim na prehranu i vjezbam i osjecam se odlicno. imam osjecaj da letim po cesti a ne da hodam, ne osjecam se tromo,iscrpljeno, umorno..imam vise energije i sretnija sam...kao sto rekoh vec 2 tjedna pazim na sebe i primjetila sam da lakse uskacem u hlace, vise ne stisce toliko...sad sam si nabavila DVD ZUMBA Fitnesa i odlicno je jednostavno te ponese da vjezbas a i ne osjetis da vjezbas jer ujedno i pleses...Obozavam se ovako osjecati...cak mislim da mi se apetit drasticno smanjio nemam potrebe za nikakvim ugljikohidratima, bas nikakvim!! No vagu cu jos neko vrijeme izbjegavati jer me samo isfrustira...napokon se osjcam zadovoljno i sretno jer znam da sam promjenila navike a i veselim se konacnom rezultatu, premda cu se jos nacekati...ali isplati se cekati!!do ljeta ima vremena tako da znam da sve stignem ipak ne tezim savrsenstvu!!!!!!zadovoljna sam i prosjecnim!!!

Kakav ti je post? 
i ja volim vježbe koje podsjećaju na ples :))
BitterSweet
03.12.09. u 21:49
line
Jelda da te povuče skroz taj feeling? :)) Super, drago mi je zbog tebe, samo budi uporna i vidjet ćeš da ćeš se osjećati sve bolje i bolje i htjeti sve više i više :)
Gym_girl
04.12.09. u 10:28
line
Bravo! Ostani u tom feelingu:)
Lydia
05.12.09. u 19:16
line
Skroz znam o čemu pričaš, obožavam taj osjećaj :) I nisam si dala nikakve ultimatume, radim opušteno, onako kako treba, sigurna sam da će se do ljeta naš trud vidjeti na našim tijelima ;)
Breathless
05.12.09. u 19:31
line
Najvažnije ne se opustit preko zime kada je najljepše biti u toplom domu, ispred tv-a i stalno nešto grckati. Pa onda dođu božini i novogodišnji blagdani, a 90 posto ljudi se tada prepusti prežderavanju samo zato što je na stolu veći izbor hrane, pod izlikom da će na dijetu od 1.1. N aravno, to se ne dogodi jer je zima još duga pa se taj famozni datum početka dijete stalno ogađa. I onda se dogodi da je prpljeće već tu. Treba se skinut u malo ležerniju odjeću, a 5 kg ili više se u to više ne može utrpat. Pa sljedi kukanje i zavidno gledanje drugih koji nemaju takvih problema. Evo - to si ja nikad ne želim "priuštiti" i zato sam disciplinirana čitavu godinu, a Božić i Nova Godina su mi isti kao i svaki dan - što se tiće hrane i vježbanja.
Lydia
05.12.09. u 19:54
line
ja preko zime dobijem oko 4kg..vec sam dobio 2,3 u 2 tjedna...a zima jos ni pocela..ccc
davor23
05.12.09. u 20:33
line
Tako je Lidija - kako se mi razumijemo ;)
Gym_girl
05.12.09. u 21:35
line
Sorry ja te malo preimenovala po naški hehehe - Lydia ;D
Gym_girl
05.12.09. u 21:37
line
Dobro si napisala Gym-girl - i jest Lidija - samo što sam ovdje na fitnessu napisala Lydia. Mislila sam da me netko skužio na fejsu:)
Lydia
06.12.09. u 12:06
line
Lydia, ja te skuzio i dodao, ali ti ignore request.. he he
davor23
06.12.09. u 14:02
line
Davore - sorry:) Ponovi zahtjev pa ću prihvatit:)
Lydia
06.12.09. u 16:53
line
11 Komentara
Zadnji postovi od maca18:
  • Kad nas emocije natjeraju da jedemo x 1
    Kad kad se nađemo u situaciji da se toliko najedemo da toga nismo ni svjesni tek nakon i onog zadnjeg zalogaja osjetimo da ćemo puknuti. Što je razlog tome?Mnogim osobama hrana predstavlja utjehu, barem kratkoročnu. Stoga nerijetko posežu za hranom kada imaju emocionalni problem, nekada svjesno, nekada podsvjesno. Takvo pogrešno rješavanje problema sprječava ih da spoznaju kako učinkovito riješiti određeni emocionalni problem.Depresija, dosada, usamljenost, ljutnja, anksioznost, frustracija, str...
  • vaga... x 0
    Danas sam stala na vagu nakon nekih 3 tjedna i pokazala je...cak 2 kg manje ..nemate pojma koliko sam sretna i zadovoljna sobom...vec par dana se spremam poceti trcati jer mislim da bi mi to veoma godilo svremena na vrijeme malo promjene!!!samo jos da prezivim ove blagdane koji su svakim danom sve blizi...ali morat cu nesto smisliti, najbolje nakupovati pun frizider ZELENJAVE!!! Ao mi sve pode po polanu na ljeto se skidam u veoma oskudni BIKINI!! hehehe :-)
  • palo raspolozenje x 0
    bokić..danas mi je dan u totalnoj banani...sve mi je krenulo nizbrdo...otkako sam se ustala!! počela sam gubiti stvari i zaboravljati gdje sam sto ostavila...mislim da mi ovo vrijeme donekle kvari dan...no dosta o tome, moje namjere promjene zivotnog stila bolje receno prehrane idu polako ka uspjehu...uvodim sve vise povrca u svoju prehranu, cak sam pocela doruckovati sto do sad rijetko da sam radila...tako da sam ponosna na sebe. nazalost tjelesnu aktivnos ne mogu u potpunosti provoditi onako k...
  • idem dalje x 0
    evo i mene...nova sam ...i zelim se malo otvoriti kad mi dode do toga...pocela sam s dijetom i vec sam izdrzala 4 dana..no dobro tek sam pocela...u biti prvi dan mi je bio i recimo najtezi...no sad je ve nekako lagano...nastojim se pridrzavati uputa SOUTH BEACH DIJETE, NISAM PRVI PUT NA OVOJ DIJETI ALI EVO SAD NASTOJIM IZGURATI SA SEBE SVE OVE KILE KOJE SU VISKA...trenutno sam malo prehladena pa ne mogu vjezbati jer nemam zraka ni kad sjedim..ali jedva cekam da pocnem...eto to je za danas to...n...