8.2.2012.
28 x
Ana Žigman, prof. kineziologije
Osnovna ideja treninga na vibracijskoj platformi jest korištenje refleksne mišićne kontrakcije, putem koje se aktivira više mišićnih vlakana u jedinici vremena u odnosu na klasično vježbanje. Stoga je vrijeme potrebno za trening na vibracijskoj platformi
Savjeti za vježbanje
20.4.2010.
1 x