Pripremite: pašteta od tune

13.2.2012. Pripremite: pašteta od tune
Gastrodiva
Tuna je plava riba, iznimno nutritivno bogata, stoga je liječnici i nutricionisti preporučaju za održavanje dobre krvne slike, ali i za prevenciju bolesti srca i krvnih žila i moždanih udara. Kada vam dosadi jesti ju na salatu ili s nekim oblikom tjesteni
Recepti

Tuna: nemasna riba cijenjena s razlogom

28.11.2011. Tuna: nemasna riba cijenjena s razlogom
Iva Pranjić
Jedna od najcjenjenijih riba našeg, ali i drugih mora i oceana je tuna; plavorepa, žutorepa, prugasta i bijela tuna. Plavorepa i žutorepa tuna su najcjenjenije među tunama, dok se bijelu tunu još naziva i morskom piletinom, zbog boje mesa.
Nutricionizam

Idealna ljetna hrana: plodovi mora

22.8.2011. Idealna ljetna hrana: plodovi mora
Iva Pranjić
Tople ljetne večeri provedene uz more, osim za duge šetnje idealne su i za romantične večerice na otvorenom uz nezaobilazan pogled na pučinu. Lagana morska hrana, osim za dobro raspoloženje idealna je i zbog svojih sastojaka, a ako je pripremljena na doba
Nutricionizam

Kušajte carpaccio od tune!

13.1.2010. Kušajte carpaccio od tune!
Gastrodiva
Bilo da je carpaccio mesni ili riblji mogla bih ga jesti svaki dan za doručak, ručak i večeru. Za ovo jelo ima samo jedan jedini uvjet, a to je da meso ili riba moraju biti izuzetno svježi i radi zdravlja i radi okusa.
Recepti

Pripremite ukusnu morsku hranu

6.3.2009. Pripremite ukusnu morsku hranu
Morska hrana je pravi izvor vitamina i minerala za naše zdravlje. Mnogi od nas jedu losos, tunu (makar i konzerviranu), ribe, školjke a da ne znamo ni što zapravo unosimo u organizam.
Recepti

Pripremite salatu od tunjevine i bijelog graha

18.2.2009. Pripremite salatu od tunjevine i bijelog graha
Ivana Ajduković
Zakuhajte vodu u velikom loncu. Dodajte mahune i kuhajte ih 3 min (al dente). Ocijedite ih i stavite u zdjelu ledene vode. Kad se potpuno ohlade, izvadite ih, osušite i narežite na manje komade. U zdjelu dodajte tunjevinu i nježno ju razdvojite vilicom.
Recepti

5 egzotičnih kineskih jela !

16.12.2008. 5 egzotičnih kineskih jela !
Monika Ravlić
Sve što nama nije svojstveno moglo bi se reći da je egzotično, no zadržimo se sad na istočnoj kuhinji, konkretno kineskoj. Nudimo vam 5 egzotičnih kineskih jela
Recepti

Što od hrane ponijeti na posao?

4.2.2008. Što od hrane ponijeti na posao?
Donosimo vam par savjeta kako zadržati vitku liniju i na poslu, bez držanja nekih striktnih dijeta ili dugotrajnih priprema obroka za vikend.
Recepti

Zdravi obroci za vašeg školarca

20.11.2006. Zdravi obroci za vašeg školarca
Zdravi obroci za vašeg školarca
Recepti

Zalogaji puni snage

17.11.2006. Zalogaji puni snage
Zalogaji puni snage
Nutricionizam

Otkrivena nova djelovanja vitamina D

9.11.2006. Otkrivena nova djelovanja vitamina D
Otkrivena nova djelovanja vitamina D
Nutricionizam

Da li smo upoznati sa svim kvalitetama tune ?

9.10.2006. Da li smo upoznati sa svim kvalitetama tune ?
Masterfitness
U 100 g tune ima skoro 30 g proteina, najviše 1g ugljikohidrata i isto toliko ili manje masti i ukupno samo 120 kalorija.
Nutricionizam