Kombinacija girji s drugim sadržajima treninga

6.9.2009. Kombinacija girji s drugim sadržajima treninga
Marino Bašić, prof. kineziologije
U prethodnim tekstovima pisali smo što su girje, opisali smo pojedine vježbe koje se mogu izvoditi s njima te smo objasnili različite sustave treninga s girjama. U ovom tekstu posvetiti ćemo se kombinaciji girja s drugim rekvizitima i drugim sadržajima.
Programi treninga

Trening s girjama – drugi dio

17.5.2007. Trening s girjama – drugi dio
Marino Bašić, prof. kineziologije
Jedna od osnovnih vježbi je zamah. To je osnova za druge pokrete sa girjama koje su balističkog karaktera.
Opisi vježbi