15.7.2010. Koliko je važna fleksibilnost? Istegnimo se!
Mario Bungić, viši kondicijski trener
Međutim, ono što većina vas zaboravlja, a od jednake je važnosti kao i samo vježbanje te predstavlja preduvjet vježbanju, jest fleksibilnost koju postižemo istezanjem.
Savjeti za vježbanje
4.1.2007. Zašto se potrebno istezati ?
Zašto se potrebno istezati ?
Savjeti za vježbanje