Vježbanjem do sreće (runner’s high)

4.12.2007. Vježbanjem do sreće (runner’s high)
Vladan Vitas, aps. kineziologije
Želite li biti sretniji, suzbiti stres i usporiti proces starenja? Ako je odgovor da, počnite vježbati. Osjećaj euforije koju ljudi povezuju sa vježbanjem, još se popularno zove „runner's high“.
Savjeti za vježbanje