4.3.2009. Kupke i saune - spokoj tijela i uma
U sauni se kapilare šire, pore se otvaraju i tijelo se obilno znoji. Znoj brzo ispari jer je razina vlage niska. Time se odstranjuju otpaci i štetni toksini. Tjelesna temperatura povisuje se za oko dva stupnja.
Ljepota