17.12.2009.
1 x
1 x
Ana Žigman, prof. i viši sportski trener skijanja
Da bi bili dobar skijaš i uživali u skijanju te smanjili rizik od ozljeda, biti dobro fizički pripremljen od velike je važnosti .
Opisi vježbi
24.10.2007.
1 x
1 x
Vladan Vitas, aps. kineziologije
Za razliku od većine rekreativnih sportova, skijanje nije aktivnost s kojom ćemo podizati nivo treniranosti ili tjelesne spreme. Upravo suprotno, budite u formi i potpuno fizički spremni prije nego što sezona skijaških radosti otpočne.
Programi treninga
Najnovije na fituPrati uživo!
-
nije li ovo malo prerađen članak od Alwyna Cosgrove-a prije par godina u američkom menshealthu?
prije 15 min by iverBlog -
Još bih dodao, da sam bez gladovanja, samo uz pravilnu prehranu, jutarnjim kardiom na tašte i večern...
prije 30 min by iverČlanak -
isto kao i autor, bez obzira što sa sa nekim navodima ne slažem, imam pozitivna osobna iskustva sa k...
prije 45 min by iverČlanak -
op op op evo nam opet žustre rasprave no krenimo od jedne bitne stvari koja bi ovaj stil života treb...
prije dva sata by rajko1986Članak -
po meni isto banana prije jutarnjeg LI kardia je nepotrebna, ash onda po tebi taj trening nema s...
prije dva sata by zmajČlanak -
Forum
Anketa
Što bi novo voljeli vidjeti na webshop-u?
Webshop ponuda! Webshop
Multicarbo Energy Gel - 40 gGel bogat ugljikohidratima s guarana ekstraktom, natrijem i kalijem za trenutnu opskrbu aktivnih mišića energijom.
Samo 12,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 269,00 kn!