28.12.2009. |
3
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Dosta vam je staze za trčanje? Dođite do željene forme i figure kroz plesne korake i sredite sva ona neugledna mjesta, kao što to znaju biti trbušni mišići i bedra, trošeći 300-400 kalorija na sat (ili čak više, ovisno o tempu).
9.12.2009. |
4
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Potrošite li dnevno 500 kalorija više nego što ih unesete u organizam, izgubit ćete kilogram tjedno. Isplati se ulagati u tjelovježbu. Pročitajte koliko će potrajati da dostignete željeni magični broj baveći se omiljenim aktivnostima.
27.2.2009. |
2
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Zanima vas kako zapravo slavni i poznati održavaju figuru? Jedan od najvećih fitness mitova o poznatima kaže da sjajno izgledaju jer imaju sav novac svijeta i mogu si priuštiti osobne trenere i vrhunske kuhare.No, i uz sve te povlastice, iza zanosnog i zvjezdanog izgleda krije se puno znoja i uloženog truda.
19.2.2009. |
5
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Mit koji je najviše prisutan je da se izgladnjivanjem gube kilogrami. Pogrešno, pogrešno, pogrešno! Izgladnjivanje vodi samo do gubitka mišićne mase, što uništava definiciju tijela i osakaćuje metabolizam. Pročitajte i ostale mitove u nastavku!
18.12.2007. |
2
| PIŠE:
Tportal
Zima nije period kada je savršena linija na vrhu liste prioriteta. Zima je, štoviše, neprijatelj dobre linije. Manje kretanja, tople ugodne prostorije u kojima godi fina zimska hrana vrlo često mnogima donesu nekoliko kilograma viška. Budite uporni i nemojte si dozvoliti zimsko gomilanje kilograma.
21.5.2007. |
2
| PIŠE:
Tportal
Ljudi se ne debljaju zato što previše jedu, nego zato što jedu pogrešnu hranu koja šteti tijelu i izaziva pretilost, dijabetes i krvožilne bolesti. Upravo zbog toga nastala je Montignacova dijeta, stvorena za ljude koji vole jesti i koji žele ostati vitki. Tajna mršavljenja leži u pravilnom unosu ugljikohidrata i masnoća.
20.4.2007. |
1
| PIŠE:
Vip
Kaže se da jedina stvar o kojoj čovjek na dijeti razmišlja je kad će se skinuti sa dijete. Iako je prvenstveni problem pretilosti polagano ali sigurno narušavanje zdravlja, najvažniji motiv još je uvijek opsesija očekivanim izgledom i proporcijama tijela. A kada postoji potražnja, ponuda je osigurana.
16.1.2007. |
1
| PIŠE:
Martina Ćervar
Koja dijeta je ona najbolja i najzdravija? Kako prepoznati dobru, zdravu i djelotvornu dijetu ako niste nutricionist i ako briga o zdravlju nije vaša struka? Evo pokazatelja da je neka dijeta zdrava i da nije toliko složena i naporna da biste od nje odustali nakon tri dana.
13.12.2006. |
5
| PIŠE:
J.C.Šiftar
Od sutra sam na dijeti, od sutra vježbam... Svi donose takve odluke, no one se sutra često pretvore u novo sutra, odnosno u – nikad. A ponekad su dovoljne sitnice da sutra postane već danas, posebno kad je o skidanju kila riječ. Nitko ne tvrdi da je skinuti kile lako kao dobiti ih, međutim sve ovisi o vama.
24.10.2006. |
1
| PIŠE:
Ignac Kulier, dr. sc.
Nakon što su uz bučnu reklamu najavljena devedesetih godina i potom dugo vremena korištena, drastična sredstva za mršavljenje došla su pod udar zdravstvenih organa širom svijeta, a najviše u SAD gdje su i nastala. Najveći optuženik je poznati FEN – FEN, a optužili su ga sami korisnici.
17.10.2006. |
0
| PIŠE:
Vip
Vrlo često se događa da su rezultati dijete nevidljivi, tj. ponekad vam se čini da je vaše tijelo otporno na sve tipove dijeta, a svi vaši napori djeluju uzaludno. U tim trenucima sve više počinje prevladavati ideja da je to nemoguća misija i da je bolje odustati. Najvažnije je shvatiti bit problema, dalje je sve lako.
12.10.2006. |
0
| PIŠE:
J.C.Šiftar
Ne postoji magična formula za gubitak viška kilograma, ne postoje čarobne namirnice ili čudotvorni načini kombiniranja namirnica koji će otopiti nataloženo salo. Da bi ste smanjili prekomjernu težinu potrebno je provesti male promjene, tj. treba promjeniti način prehrane i povećati fizičku aktivnost.
11.10.2006. |
0
| PIŠE:
Primadona
Mi nikoga ne nagovaramo na ovaj poduhvat, već želimo dati neke osnovne informacije kako biste vi donijeli pravu odluku ! Razvoj kulture, tehnologije i medicine donio je promjene mišljenja o ljudskom tijelu. Gojaznost se danas smatra bolešću i estetskom manom.
11.10.2006. |
0
| PIŠE:
J.C.Šiftar
Kad bi netko smislio dijetu koja ne škodi zdravlju, uz koju se ne gladuje, a ekspresno skida kile i rezultati dugoročno ostaju, vjerojatno bi uskoro po bogatstvu nadmašio Billa Gatesa, a usput bi bio proglašen najvećim živućim znanstvenikom, jer bi prekršio sve poznate prirodne zakone.
10.10.2006. |
0
| PIŠE:
Jasminka Komnenović
Doskočite sve rasprostranjenijoj dječjoj pretilosti pravilnom prehranom od prvog obroka do školske užine. Svako treće dojenče ima prekomjernu tjelesnu težinu. Bucmaste bebe postaju male debeljuce, a gotovo polovica pretilih sedmogodišnjaka postaju pretile odrasle osobe.
9.10.2006. |
0
| PIŠE:
Tena
Mnogi ljudi priznaju da su probali sve moguće dijete koje postoje, da su uspjevali izgubiti višak kilograma kako bi ih ubrzo povratili po prestanku pridržavanja određenog tipa ishrane i da to jako dugo rade u nekim slučajevima i preko 20 godina.
8.10.2006. |
1
| PIŠE:
Olja Martinić
Svako proljeće pojavljuju se 'obećavajući' jelovnici i preparati koji bi trebali olakšati proces mršavljenja. No nerijetko se borba s kilogramima rješava i gladovanjem ili pak višednevnim unosom iste namirnice. Dočekajte ljeto zadovoljniji i lepršaviji.