Obroci za vrijeme treninga

20.8.2007. Obroci za vrijeme treninga
Za vrijeme treninga ili natjecanja organizam troši tjelesne rezerve (glikogen) bez 'proljevanja' inzulina, stoga nije loše nešto uzimati, ali sama voda je najbolja ako napori ne traju dulje od 60 minuta.
Savjeti za vježbanje

Energetske potrebe aktivnih sportaša

27.11.2006. Energetske potrebe aktivnih sportaša
Energetske potrebe aktivnih sportaša
Savjeti za vježbanje

Opskrba tekućinom - preporuka stručnjaka G.A.Z.-a

12.10.2006. Opskrba tekućinom - preporuka stručnjaka G.A.Z.-a
Opskrba tekućinom - preporuka stručnjaka G.A.Z.-a
Nutricionizam

Oporavak energetskih zaliha (Refueling)

12.10.2006. Oporavak energetskih zaliha (Refueling)
Oporavak energetskih zaliha (Refueling)
Savjeti za vježbanje