4.12.2016. Kako vježbanje utječe na moždane funkcije i pamćenje?
Zorana Jagodić
Osim što pozitivno utječe na poboljšanje fizičke kondicije, redovna fizička aktivnost pomaže i u održavanju zdravlja mozga i potiče njegovo normalno funkcioniranje.
Um i tijelo
12.12.2015. Kako fizička aktivnost poboljšava ukupno zdravlje i štiti od bolesti?
Zorana Jagodić
Redovna fizička aktivnost, uz primjerenu prehranu i kvalitetan san, preduvjeti su za održavanje zdravlja u ljudi svih dobnih skupina.
Um i tijelo
24.2.2015. Utjecaj fizičke aktivnosti na san
Zorana Jagodić
Kad govorimo o zdravlju, postoje tri preduvjeta koje morate zadovoljiti kako biste ga održali. To su: uravnotežena prehrana, redovna fizička aktivnost i dovoljno sna.
Um i tijelo
22.9.2009. Sve što trebate znati o kalorijama!
Ivana Ajduković
Kalorije su došle na zao glas. Krivimo ih za sve – od toga što osjećamo grižnju savjesti jer smo uživali u kremastom sladoledu s ekstra lješnjacima do toga kako nam stoje traperice (ili ne stoje, kako je u većini slučajeva).
Savjeti
15.6.2009. Veslanje - jedan od fizički najzahtjevnijih sportova!
Veslanje spada u jedan od fizički najzahtjevnijih sportova, ali je na svoj način specifičan, te ga nema smisla uspoređivati sa nekim drugim sportovima što neki često rade (npr. triatlon, trčanje i sl.).
Outdoor sportovi
24.1.2007. Što je fitness ? Kako biti fit ?
11.10.2006. Liposukcija - da li nam je stvarno potrebna ?
Mi nikoga ne nagovaramo na liposukciju, već želimo dati neke osnovne informacije kako biste vi donijeli pravu odluku
Savjeti