22.5.2010.
3 x
3 x
Martina Lepčin
Reprezentacija Hrvatske se upravo vratila sa nastupa na Europskom prvenstvu za muškarce u bodybuildingu i classic bodybuildingu. Reprezentacija pod vodstvom prof. Damira Sisera je postigla vrhunske rezultate, zlato su osvojili u vrlo žestokoj konkurenciji
Fitness discipline
18.3.2009.
28 x
28 x
Prije nego što se dotaknem mesa ili željeza problema, uvjeravam vas da ne postoji brz način za stjecanje mišićne mase. To je laž, mit, marketinški trik, okrutno obećanje i bolesna šala. Mišići rastu, ali puževom brzinom.
Programi treninga
28.12.2007.
11 x
11 x
Ksenija Tićak, prof. kineziologije
Oblikovanje tijela korištenjem utega ne znači automatski i nabildati se. Koristeći utege, bilo slobodne (bučice i štange), bilo sprave možete poboljšati tonus mišića, povećati samopouzdanje, pravilno se držati, smanjiti bolove u kralježnici itd.
Savjeti za vježbanje
12.11.2007.
9 x
9 x
Kako početi trenirati, koji program vježbi uporabiti, što su to mišićne grupe, setovi, ponavljanja, kako disati prilikom izvođenja vježbi, koje težine dizati da tijelo raste ali da se ne ozlijedimo?
Savjeti za vježbanje
13.10.2006.
9 x
9 x
12.10.2006.
0 x
0 x
12.10.2006.
0 x
0 x
12.10.2006.
2 x
2 x
12.10.2006.
2 x
2 x
11.10.2006.
6 x
6 x
11.10.2006.
3 x
3 x
10.10.2006.
2 x
2 x
U ovom članku ćemo objasniti ; što je pretreniranost, kako je prepoznati i kako je izbjeći, tj. kako trenirati maksimalno, bez pretreniranosti.
Savjeti za vježbanje
10.10.2006.
0 x
0 x
10.10.2006.
1 x
1 x
10.10.2006.
0 x
0 x
6.10.2006.
3 x
3 x
Masterfitness
Glutamin igra vrlo važnu ulogu u sustavu kojim se naš organizam bori protiv različitih infekcija.
Dodaci prehrani
6.10.2006.
21 x
21 x
Masterfitness
Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi naše tijelo kao izvor energije za naše mišiće.
Dodaci prehrani
6.10.2006.
4 x
4 x
Najnovije na fituPrati uživo!
-
čitam ovaj post već drugi puta, pa gledam video, pa si razmišljam dal da idem tražit vijaču po stanu...
prije 10 min by dani1410Blog -
Forum
-
Ukratko,samo zanima me da li neko ima neki program za rad sa bucicama u kucnoj varijanti ? :)
prije 10 min by MjaukForum -
Pozdrav svima Evo pošto sam i sam napisao par tema na forumu i nitko nije odgovorio malo sam se ...
prije sat vremena by Zvonimir BrleBlog -
Ah da imam i konkretno pitanje u vezi svega ovoga: Da li da pri nekim vjezbama, poput weave in- weav...
prije dva sata by sokre07Blog -
Forum
Anketa
Jeste li ikada kupili odjeću i obuću online?
Webshop ponuda! Webshop
FitBall - Fitness kompletFitness komplet koji se sastoji od pilates lopte 65 cm, nosača za loptu, 1 par bučica od 2 kg., elastične gume Total Body srednjeg otpora, pumpe i upute za vježbanje.
Samo 199,00 kn!
Strunjača - prostirka WeiderStrunjača - prostirka od visoko zasićene gume, debljine 1,25 cm. Izuzetno ugodna za vježbanje.
Samo 109,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
Elasti joint - 350 gElasti Joint® sadrži 4 aktivne komponente koje pomažu funkciju zglobova i vezivnog tkiva.
Samo 315,00 kn!