17.2.2011.
10 x
10 x
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Spavanje je prirodan, opuštajući, relaksacijski proces kod kojeg dolazi do smanjenja funkcija nekih osjetila.
Um i tijelo
17.4.2009.
10 x
10 x
Većina sportaša zna da je odmor nakon tjelovježbe ključan za postizanje dobrih rezultata. Tijelo se oporavlja i jača u vremenu između vježbi i kontinuirani trening može oslabiti i najjače sportaše.
Savjeti za vježbanje
24.3.2009.
12 x
12 x
Mnogi se ljudi potpuno zanesu vježbanjem i zaborave na neke ključne principe sigurne i učinkovite tjelovježbe. Vježbati usprkos boli jedan je od najbržih načina da razvijete ozbiljne ili trajne ozljede.
Savjeti za vježbanje
14.3.2008.
3 x
3 x
Iva Pranjić
Dokazano je da u današnje vrijeme čak 40% ljudi radnim danima spava kraće od 7 sati na noć, s time što i taj san započinje iza ponoći, dok je prijeponoćni san, dragocjeniji nego noćni, potpuno zanemaren.
Um i tijelo
18.12.2006.
1 x
1 x
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Forum
-
Moja priča: Od kada znam za sebe bila sam "bucmasta". Nikada pretila, no uvijek punašna. Doma su me...
prije 8 sati by ambicioznaForum -
uspjet ćeš. ipak si ambiciozna a druge se definitivno ne smije slušat (pogotovo bake i didove) ...
prije 8 sati by Bleach_NoririnForum -
Forum
-
Jako zanimljiv post ambiciozna, bas sam se nasmijala na neke dijelove. Imam i ja takve "postat ces a...
prije 8 sati by Sun ChiForum -
A točno tako Sun Chi. Ljudi nekad znaju biti užasno pokvareni. Samo što se sve u životu vrati, ali b...
prije 8 sati by ambicioznaForum
Anketa
Koliko plaćate članarinu u teretani?
Webshop ponuda! Webshop
Multicarbo Energy Gel - 40 gGel bogat ugljikohidratima s guarana ekstraktom, natrijem i kalijem za trenutnu opskrbu aktivnih mišića energijom.
Samo 12,00 kn!
L-carnitine Liquid - 20 x 25 mlNajjači tekući koncentrat L-karnitina. Za sagorjevanje masnih naslaga.
Samo 227,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!
Low Carb High Protein Bar - 100 gProteinska pločica s 40 g proteina i samo 2 g ugljikohidrata.
Samo 28,99 kn!