3.3.2010. | 1
| PIŠE:
Iva Pranjić
Žitarice su od pamtivijeka bile glavni izvor prehrane, proteina i ugljikohidrata, čine osnovicu prehrambene piramide, a mnoge od njih s vremenom su zaboravljene i nepotrebno izbačene iz svakodnevnih jelovnika. Donosimo pregled onih koje rjeđe konzumiramo, a svakako im moramo obratiti više pozornosti!
25.2.2010. | 0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Svi znamo da nam zdrava i ujednačena prehrana pruža zdravu liniju, pomaže u prevenciji raznih bolesti, izgledamo i osjećamo se bolje (i mlađe)…popis je dug. Potrudili smo se i izbacili svu onu lošu i nezdravu hranu i na jelovnik stavili zdrave namirnice. No, ispod "nemasnih" i "namirnica s malo masnoća" etiketa pritajile su se i namirnice pune soli, šećera i ugljikohidrata!
23.2.2010. | 0
| PIŠE:
Nenad Bratković, magistar nutricionizma, dipl.ing.
Da vam netko spomene ili da vas pokuša uvjeriti da se kavom može mršaviti, vaša asocijacija bi sigurno bila kako je to odlična stvar: pijete finu, aromatičnu kavu, po mogućnosti s mlijekom i šećerom, a ona radi svoje – topi salo. No, o čemu se zapravo radi, ima li smisla i znanstvenog temelja, i treba li biti skeptičan kada se spomene "zelena kava", nastojat ću pojasniti u ovom tekstu.
16.2.2010. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Bez strepnje od neželjenih kalorija ili lošeg utjecaja na zdravlje, ova dva užitka koji nas opuštaju i popravljaju raspoloženje idealni su za duge zimske večeri provedene kod kuće, a svojim sastavom uvelike pridonose vašem zdravlju ako konzumirate kvalitetne proizvode, na pravi način.
9.2.2010. | 2
| PIŠE:
Sponzorirani članak
Odsad pa nadalje Vaš će jutarnji obrok biti potpuna novost. Neka Vivera žitarice budu Vaš prvi izbor. Vivera proizvodi od žitarica predstavljaju jednostavan i hranjiv obrok, bogat ugljikohidratima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, mineralima i vlaknima. S užitkom ćete ih jesti kao samostalni obrok ili u kombinaciji s mlijekom, jogurtom ili voćnim sokom, dobro im je dodati komadiće svježeg voća ili npr. naribanu jabuku.
4.2.2010. | 2
| PIŠE:
Iva Pranjić
Već smo pisali da se Camelia Sinensis koristi na različite načine i time oslobađa različita djelovanja. EGCG imaju i zeleni i bijeli čaj, ali žuti ga sadrži najviše – što je razlog masovnoj pomami za njime od kada je pokazao učinkovitost pri mršavljenju.
27.1.2010. | 2
| PIŠE:
Iva Pranjić
Medicinska dijeta u početku je bila samo režim prehrane kojeg su se pridržavali bolesnici pred rizične operacije srca, a prije toga su morali relativno brzo smršaviti kako bi rezultati operacija bili uspješniji i bolji. Jednoga dana je, čini se, slučajno procurila iz medicinskih krugova u "vanjski svijet" i nova je dijeta rođena.
19.1.2010. | 1
| PIŠE:
Kristina Božac, aps. nutricionizma
Sojino mlijeko najčešće koriste oni koji ne mogu konzumirati kravlje mlijeko, bilo zbog toga što su laktoza netolerantni, zbog alergije na proteine mlijeka ili zbog svog uvjerenja ne konzumiraju namirnice životinjskog podrijetla.
15.1.2010. | 1
| PIŠE:
Iva Pranjić
Jedna od najpoznatijih dijeta, vuče svoje korijene iz 60-ih godina prošlog stoljeća, a prvi puta ju je pod tim imenom objavio sam Dr. Atkins 1972. godine, nakon što je isprobao studiju doktora Alfreda W. Penningtona o dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata u prehrani.
13.1.2010. | 2
| PIŠE:
Gastrodiva
Bilo da je carpaccio mesni ili riblji mogla bih ga jesti svaki dan za doručak, ručak i večeru. Za ovo jelo ima samo jedan jedini uvjet, a to je da meso ili riba moraju biti izuzetno svježi i radi zdravlja i radi okusa.