Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Iz Ponora u Orbitu

Svi smo mi frikovi na neki način, neki više ,neki malo manje, koliko tko želi sam sebi priznati.

Ljudi smo i sva sreća da imamo u sebi onaj iskonski nagon za preživljavanjem u divljini i da na kraju sebi želimo samo najbolje.

Ono što bih voljela i potruditi ću se ovaj put zaista, da ustrajem i pokažem Vam da ako se Ja i ovaj put mogu vratiti možete i VI.

Ostati ću dosljedna ovoj mojoj novoj strasti, pisanju i želim dizati i želim smijeha i zadovoljstva što više, ali i malo suza kada se čaša napuni, pa da ne puknemo stani plači kao što sam i ja jučer sa svojom najboljom prijateljicom i sad "izlivelana" krećem ispočetka.

Ovo je plan,idem dan po dan

- buđenje 5.30

- pozdrav suncu 

- oko 6.30 napitak peršin,limun,đumbir za razbuđivanje

- kava oko 9

-  oko 11.30 banana i bio jogirt od indijskih oraščića ( obožavam )

- oko 3 dva rižina krekera i čaj od mente

- oko 6 blitva i mladi bob ( vooolim ) i mlada kapulica,ma šta će ti janjetina, komad kozjeg sira (imam intileranciju na kravlje mlijeko,jaja) 

- oko 8 odvozim 30min. na orbitreku i liiiipo se istegnem

- tuširanje i spavanac

Moram napomenuti da sam ovo danas bez problema napravila zato, jer sam ja najjača kad startam.

Dica su otišla kod babe i dida na selo danas ,tako da je sad savršeno vrime za mene.

Uzimam ga za sebe i idem dalje.

#ostanidoma

kiss

 

 

Objavljeno 16.04.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija