danas se osjecam bolje

hej, ljudi!
upravo sam donijela najpametniju odluku u životu! OPET ĆU PRESTATI PUSITI! nisam pusila 9 mjeseci i onda se nakon raskida s deckom (duga veza) opet od nervoze propušila!
taman sam se okupala, sva mirisem, cijelo tijelo mi lijepo mirisi i nema sanse da cu sad zapaliti. ni sad, a nadam se ni ikad vise u zivotu.
a sto se tice kilaze - vaga na kazaljki se pomakla prema dolje. zahvaljujuci gripi, koju još imam, smrsala sam 4 kg i sad vaga pokazuje 91 kg.
sad idemo dalje. skinuti jos 21 kg za godinu dana i redovno vjezbati i pravvilno se hraniti.
hvala fitness portalu na svim savjetima koje sam isprintala, uvezala i svaki dan ih citam i što je jos vznije primjenjujem.
idem piti zeleni čaj!
uzivajte i budite mi zdravi, dobri i veseli!!! :)

Kakav ti je post? 
0 Komentara
Zadnji postovi od hercegovka-23:
  • okrecem novu stranicu x 0
    za početak, ja sam hercegovka. visoka sam 178, a imam oko 95 kg.proslo ljeto imala sam 105 kg, pa sam uspjela smrsati na 85 kg. kako sam tada bila zgodna - mada nisam bila ni blizu svoje idealne kilaze od 70 kg.nazalost, zimus sam nabila 10 kg tako sto sam bila bolesna (razne gripe, virusi i viroze) i morala sam pauzirati od fitnessa i brzog trcanja koje sam 9 mjeseci svakodnevno prakticirala i na taj način smršala skoro 20 kg.sad opet krecem u borbu sa suvisnim kilogramima.imam zelju i volju sk...