volim se gibat,gibat!

bog svima,mogu reci da sam se opasno navukla na teretanu i zbog toga mi nesilazi osmjeh sa lica,a kad covjek tako uporno vjezba uz to dode i promjena prehrane,jos ako je sretan da naide na ovako dobru stranicu pa popuni sve praznine neznanja onda je to dobitna kombinacija.Sto vise treniram tomi se vise da,jucer nisam mogla cekati vecer vec sam vec u podne bila tami,a cura mi sa prijema kaze otkud ti vec,navikla sam te navecer vidati.To znaci da sam vec stalna tamo ako me nakonni mjesec dana zapamtila.Dosad sam uvjek bila nestrpljiva i htjela rezultate odmah,godinama sam ih pokusavala dobiti raznoraznim dijetama,kakva strasna zabluda,ali vjerojatno mora covjek proci sve te faze da bi svatio da bez vjezbanja i prehrane nema rezultata.Sad mije sve sjelo na mjesto,jedino mije problem sto imam neodoljivu zelju da svima oko sebe sada djelim savjete jer jednom kad skuzis onda je tako lako,ali neradim to,znam daje nametanje drugima najgore moguce i da svako mora do zakljucka doci sam.Jedino pokusavam prijateljici koja ide samnom u teretanu ali na aerobik(jer joj je kaze bed ici na sprave i da ceje sigurno svi gledati,i ne nemogujoj to izbiti iz glave)pokusavam objasniti da poslije treninga nesto pojede,ali ne ona gladuje kao i ja nekada jer misli dace tako brze otici salo.Pokusavala sam je nagovoriti da ode na ovu stranicu i procita iskustva,kaze da hoce ali kad je pitam jel je,kaze nema vremena,al dobro toje njena stvar,ona gubi,a ja bih pomogla jer vidim koliko se pati,imate li kakav savjet kako da joj pomognem,mozda kad vidi moje rezultate se zainteresira,jer ja bih joj zbilja sve pokazala i nebi se morala kao ja muciti gledajuci druge,ili zicajuci neke likove da mi pokazu kako se vjezba izvodi,a vecinu sam naucila po principu sam svoj majstor,ali vrijedilo je.

Kakav ti je post? 
Teretna je definitivno pozitivna ovisnost:) Drago mi je da si sama došla do nekih bitnih spoznaja jer je to i najbolje te daje kvalitetne rezultate. Tako dugo dok sama ne shvatiš da ne postoje čarobni čajevi, kave, tablete, sauna hlače, abtronic pojasevi i slične glupsti, tako drugo nećeš ni početi postizati rezultate. Ništa nema bez truda ! Ni dobiveni kilogrami nisu došli preko noći ili za par dana, pa tako i ne mogu otići. Naravno, lakše ih je dobiti nego izgubiti, al nije nemoguća misija. Sretno dalje i ostani fit:)
Lydia
17.02.10. u 15:09
line
hvala Lydia,sad je sve lako,vise nema odustajanja.
meri333
17.02.10. u 15:47
line
2 Komentara
Zadnji postovi od meri333:
  • idu dani x 0
    pozdrav  svima,proslo je vise od 2 mjeseca otkako relativno uredno idem u teretanu i jedem pravilno,alin pretpostavljate da nisam bas zadovoljna rezultatima,na kilazi se nevidi nista,cm su skoro isti,mozda 1 cm manje,jedino vidim ja da je sve malo zategnutije,ali mozda sam ja subjektivna.Zbilja neznam u cemu grijesim,stalno se informiram,ispravljam zablude,vjezbam,jedem kvalitetno,ali rezultata nema,ili su jako oskudni,jedini pozitivno je da sam stekla zavidnu kondiciju i dame nije jos popustila...
  • prvi mjesec baj-baj x 0
    Bog svima,proslo je mjesec dana otkako sam krenula u teretanu,prvi najgori mjesec prilagodbe,i mogu vam reci da sa pocetnickih 3x,sad vec idem 6x tjedno.Sta da vam kazem,jednostavno sam se nasla,iako neradim ustanem ujutro u 8 i u 9 sam vec tamo,ujutro je najljepse,nema guzve i jos je svjezi zrak,e sad jedini je mozda problem sto nema nikakvih rezultata,vidljivih na vagi ili centimetru.Nije me to nimalo obeshrabrilo(otisao samo 1 cm na struku i bokovima i naravno vrazja 2 tamo gdje netreba,grudi...
  • greska x 0
    evo mene sa puta na kojem sve uprskah,prvo nisam nista vjezbala jer nisam ni stigla ni imala gdje,drugo hrana,brljavljenje ajme,trece pice,vinooooooo,al ok idem ispocetka.dobar dan upalama svih misica,ali otkrila sam shoping raj na zemlji:-)
  • novi tjedan x 0
    bog svima,krenuo je novi tjedan,ja sam od onih blagoslovljenih koja malo radi ,vise neradi,pa sam danas posteno odspavala.Krece i treci tjedan moje avanture zvane top forma,mogu vam reci da se pokrenulo,osim standardno-neprestanih bolova u misicu skuzila sam pomak u vidu lakseg navlacenja najuzih traperica u ormaru,e sad konacno u njima mogu i disati,jupiiijos mjesec dva pa cu i ja imati galeriju prije i poslije.uglavnom kod nas je zapadaosnijeg,nekad bimi to bio izgovor dase nemaknem iz kuce,sa...