Fitness.com.hr
O meni
Spol: musko
God rodjenja: 1980
Visina: 182
Kg: 89,00
Oprema koju posjedujem:
- Vijaca
- Stanga za zgibove
- Rollover za trbusnjake
- Box 60 cm(rucno izradjen)
- Podloga za vjezbanje
- Jednorucni uteg (sipka sa izmjenjivim utezima)
01.01.2015. uzeo sam pretplatu Freeletics za godinu dana.
S obzirom da sam vec prije nesto malo radio po Freeletics programu da vidim da li mi odgovara, odlucio sam resetirati dosadasnje postavke i krenuti ispocetka.
Nakon sto sam ispunio osnovne podatke (spol, visina, tezina) morao sam obaviti Fitness test.
Fitness test je slijedece:
u 100 sekundi max boj pushups-a (sklekova): 33
u 300 sekundi max broj squats-a (cucnjeva): 148
u 300 sekundi max broj situps -a (trbusnjaka): 114
Nakon toga odabrao sam program "Cardio&Strength" (moguci odabir je bio: Cardio, Strength ili Cardio&Strength), 5 puta tjedno i dobio sam raspored za prvi tjedan vjezbanja.
Objavljeno 03.01.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Forum
roofing repair contractors near me in with financing <a href="https://www.portcityexteriors.com/...
- 29.04.2024
- /
- LouieCon
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija