Fitness.com.hr
Evo ljudi da vam se malo javim...slabo sam tu jer me stalno zeza net a i ispiti su krenuli pa sam bila zaokupljena gradivom,no evo sad sam tu i odlucila sam vam se malo pohvaliti :)
Krenulo je.Napokon je krenulo.Uclanila sam se u teretanu prije 4 dana s frendicom...prva dva dana je samo bilo tesko(sva sreca sto mi je teretana blizu pa nemam opravdanja da ne idem :D )..sad sam se navikla vec lagano i svaki dan,ali doslovno SVAKI dan sam tamo :) po sat vremena,jucer i duze..
prvo visim 30 min na bajku..onda odem dizati malo one bucice,onda se popnem na steper 10 minuta pa se rastezem malo i onda odem doma. i tako svaki dan :) Odlucila sam da cu i nastaviti.Sat vremena nije puno,a moze puno toga promijeniti kod covjeka..kako fizicki,tako i psihicki.Nakon treninga koncentracija mi je bolja,poletnija sam..manje sam gladna,osjecam se veselije....lakse i ucim.
Sve se vraca na svoje.
kod kuce sklekove radim,s njima sam prije pocela(one prave sklekove,ne one false zenske) i dovoljno govori da mi je startna brojka bio br 6..jadno,al evo sad mogu 20...valjda cu uspijeti srediti malo ruke i grudi..
Ljudi nastavit cu vam javljati pomake...kilice ce polako dolje i ako do ljeta ne budem izgledala ko filmska zvijezda i imala guzu s naslovnice biti cu grdno razocarana :D
P.s..Surfala sam po stranici ali ne mogu naci nigdje bas odgovor kako da si sredim masne naslage oko struka...nema ih tako puno al zivcirajuuu,ako netko ima neki savjet,prijedlog...sto bi bilo dobro da ukljucim u trening nek javi :)
Pozdrav saljem
Krenulo je.Napokon je krenulo.Uclanila sam se u teretanu prije 4 dana s frendicom...prva dva dana je samo bilo tesko(sva sreca sto mi je teretana blizu pa nemam opravdanja da ne idem :D )..sad sam se navikla vec lagano i svaki dan,ali doslovno SVAKI dan sam tamo :) po sat vremena,jucer i duze..
prvo visim 30 min na bajku..onda odem dizati malo one bucice,onda se popnem na steper 10 minuta pa se rastezem malo i onda odem doma. i tako svaki dan :) Odlucila sam da cu i nastaviti.Sat vremena nije puno,a moze puno toga promijeniti kod covjeka..kako fizicki,tako i psihicki.Nakon treninga koncentracija mi je bolja,poletnija sam..manje sam gladna,osjecam se veselije....lakse i ucim.
Sve se vraca na svoje.
kod kuce sklekove radim,s njima sam prije pocela(one prave sklekove,ne one false zenske) i dovoljno govori da mi je startna brojka bio br 6..jadno,al evo sad mogu 20...valjda cu uspijeti srediti malo ruke i grudi..
Ljudi nastavit cu vam javljati pomake...kilice ce polako dolje i ako do ljeta ne budem izgledala ko filmska zvijezda i imala guzu s naslovnice biti cu grdno razocarana :D
P.s..Surfala sam po stranici ali ne mogu naci nigdje bas odgovor kako da si sredim masne naslage oko struka...nema ih tako puno al zivcirajuuu,ako netko ima neki savjet,prijedlog...sto bi bilo dobro da ukljucim u trening nek javi :)
Pozdrav saljem
Objavljeno 19.02.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji8komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija