Fitness.com.hr
Dobar dan čak i ovoj kiši koliko se može.
Čitajući članke i postove prečesto čujem riječ odricanje. Malo ću se tog uhvatiti.
Što to znači? Da bi radije ležali ispred TV-a ili na kauču grickali omiljenu slasticu dok vam vježbanje ili aktivnost neke vrste dođe kao pokora.
Obrazložit ću na vlastitom primjeru. Bivši sam pušać. Pušio 10 tak godina. Do te mjere bio ovisan o cigaretama da sam bio i na neki način podsmjehom okoline. Ušavši u dvadeste počeo sam misliti kako bi bilo da taj porok eliminiram. Uzalud. Indoktrinacija u svakodnevni život je bila prejaka. Ispalo je da na kavu idem radi pušenja a ne zbog zdravog druženja. Provao sam obratno, jednostavno trivijalizirati taj gadni duhan i maknuti mu stigmu odricanja. Organizam razumije odricanje kao kaznu, a to nije pravi put za zdrav pristup.
Prenesimo to na vježbanje i zdravijem načinu života (kažem zdraviji jer teško je reći da je nešto zdravo. Podložno je trendovima...).
Jedan psihički proces gdje je zdraviji život pravilo a odstupanje od tog pravila smatrati odricanjem je nešto drugo.
...malo me kiša goni na filozofiranje. Ne zamjerite:-)
Čitajući članke i postove prečesto čujem riječ odricanje. Malo ću se tog uhvatiti.
Što to znači? Da bi radije ležali ispred TV-a ili na kauču grickali omiljenu slasticu dok vam vježbanje ili aktivnost neke vrste dođe kao pokora.
Obrazložit ću na vlastitom primjeru. Bivši sam pušać. Pušio 10 tak godina. Do te mjere bio ovisan o cigaretama da sam bio i na neki način podsmjehom okoline. Ušavši u dvadeste počeo sam misliti kako bi bilo da taj porok eliminiram. Uzalud. Indoktrinacija u svakodnevni život je bila prejaka. Ispalo je da na kavu idem radi pušenja a ne zbog zdravog druženja. Provao sam obratno, jednostavno trivijalizirati taj gadni duhan i maknuti mu stigmu odricanja. Organizam razumije odricanje kao kaznu, a to nije pravi put za zdrav pristup.
Prenesimo to na vježbanje i zdravijem načinu života (kažem zdraviji jer teško je reći da je nešto zdravo. Podložno je trendovima...).
Jedan psihički proces gdje je zdraviji život pravilo a odstupanje od tog pravila smatrati odricanjem je nešto drugo.
...malo me kiša goni na filozofiranje. Ne zamjerite:-)
Objavljeno 21.11.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija