Fitness.com.hr
Napokon sam pronašla malo osvježenja u ovim vrućim danima i to u hladnim sokovima od svježeg voća i povrća:) Ukusno i osvježavajuće,a može poslužiti i umjesto međuobroka:)
Isprobani recepti:
- sok od jabuke i mrkve :4 mrkve i 2 zelene jabuke
- sok od maline i breskve: 125 g malina i 2 breskve (odličan protiv umora:))
- frape za blistavu kožu: 1 mali mango, pola papaje, 1 žličica meda, 1 žličica soka od limete, 50 ml narančina soka i drobljeni led
- pjenušavi napitak: kruška, banana, 200 ml sojinog mlijeka
-jogurt napitak: banana, pola šalice jagoda, pola šalice sjeckanog ananasa, 125 ml nemasnog jogurta, šalica leda
-b*ananas: 1 banana, 1/4 šalice svijetlog ruma, 2 žlice soka od ananasa, 2 žličice soka od limete, 1 žličica smeđeg šećera (može i bez)
- voćko: 1 kivi, 1 naranča, pola grejpa, 3 žlice meda, žlica soka od limuna, mineralna voda
- medeni: kruška, jabuka, pola naranče, žličica meda
- frape jagoda: mango, 5 jagoda, pola šalice mlijeka ili jogurta
-zdravi shake: banana,250 ml mlijeka, 1 žlica usitnjenih zobenih pahuljica, 2 žlice limunova soka
- frape od dinje: 100 g dinje, žličica soka od limuna, žlica svježeg sira, malo mlijeka, malo jogurta i 2 žličice mljevenih zobenih pahuljica
- jogurt s džemom: 200 ml jogurta, žlica džema od borovnica, malo vode
Isprobani recepti:
- sok od jabuke i mrkve :4 mrkve i 2 zelene jabuke
- sok od maline i breskve: 125 g malina i 2 breskve (odličan protiv umora:))
- frape za blistavu kožu: 1 mali mango, pola papaje, 1 žličica meda, 1 žličica soka od limete, 50 ml narančina soka i drobljeni led
- pjenušavi napitak: kruška, banana, 200 ml sojinog mlijeka
-jogurt napitak: banana, pola šalice jagoda, pola šalice sjeckanog ananasa, 125 ml nemasnog jogurta, šalica leda
-b*ananas: 1 banana, 1/4 šalice svijetlog ruma, 2 žlice soka od ananasa, 2 žličice soka od limete, 1 žličica smeđeg šećera (može i bez)
- voćko: 1 kivi, 1 naranča, pola grejpa, 3 žlice meda, žlica soka od limuna, mineralna voda
- medeni: kruška, jabuka, pola naranče, žličica meda
- frape jagoda: mango, 5 jagoda, pola šalice mlijeka ili jogurta
-zdravi shake: banana,250 ml mlijeka, 1 žlica usitnjenih zobenih pahuljica, 2 žlice limunova soka
- frape od dinje: 100 g dinje, žličica soka od limuna, žlica svježeg sira, malo mlijeka, malo jogurta i 2 žličice mljevenih zobenih pahuljica
- jogurt s džemom: 200 ml jogurta, žlica džema od borovnica, malo vode
Objavljeno 22.07.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija