Fitness.com.hr
Eto zavrsio sam s poslom pa da napisem nesto za danas... Kako sam dans proveo nekih 10 sati za volanom mogu reci da sam psihicki jako jako umoran...fizicki mi se umor cini samo kao nuspojava ovog...
Danas sam u jutro dan poceo sa corn flakesom, za rucak kuhano bijelo meso sa rizom i za veceru shake kao nadomijestak za obrok naravni bila je i banan popodne oko 15 h na repertuaru...
Nego ajmo od pocetka:
Dakle krenuh smrznut iz Zgba prema splitu autoputom, vec razmisljam i kombinram trening u srijedu ( tada se vracam u zgb i tako svaki tijedan), ajmo reci to ovako da mi tada pocinje zadnji tijedan vjezbanja, programa koji se sastoji od 6 tijedana...btw jako mi se svidja jer nije dosadan i monoton nego su svaki dijedan razlicite vijezbe za istu skupinu misica...
Problem je u tome sto kada si tako dugo za volanom ulovis se da razmisljas o hrani...iskreno dok sam na putu (poslovnom) izbjegavamjesti po restacima, nosim od kuce rucak...ipa kuhano bijelo meso sa tijesteninom ili rizom, a za sljedeci dan je zrnati sir sa tunom...
volio bih to malo promijeniti...imali tko kakav savijet...vecera i dorucak nisu problem to nadomijestam shakom koji sadrzi u sebi sve sto treba za fini i zdravi obrok mljac...
Danas sam u jutro dan poceo sa corn flakesom, za rucak kuhano bijelo meso sa rizom i za veceru shake kao nadomijestak za obrok naravni bila je i banan popodne oko 15 h na repertuaru...
Nego ajmo od pocetka:
Dakle krenuh smrznut iz Zgba prema splitu autoputom, vec razmisljam i kombinram trening u srijedu ( tada se vracam u zgb i tako svaki tijedan), ajmo reci to ovako da mi tada pocinje zadnji tijedan vjezbanja, programa koji se sastoji od 6 tijedana...btw jako mi se svidja jer nije dosadan i monoton nego su svaki dijedan razlicite vijezbe za istu skupinu misica...
Problem je u tome sto kada si tako dugo za volanom ulovis se da razmisljas o hrani...iskreno dok sam na putu (poslovnom) izbjegavamjesti po restacima, nosim od kuce rucak...ipa kuhano bijelo meso sa tijesteninom ili rizom, a za sljedeci dan je zrnati sir sa tunom...
volio bih to malo promijeniti...imali tko kakav savijet...vecera i dorucak nisu problem to nadomijestam shakom koji sadrzi u sebi sve sto treba za fini i zdravi obrok mljac...
Objavljeno 01.02.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija