Budite svoje remek djelo ;)
- 8 komentara
- 14 x
- subota, 26 rujna, 2009. u 11:52
Voljela bih vam reći da je sve ovo lagan posao. Gubljenje težine, jačanje tonusa mišića, oblikovanje tijela, vaganje između sladoleda i posnog sira....ali nije, sorry...
Ovaj tjedan sam dušu ispustila na treningu. I inače je ispustim al tjedan je bio gadan. Dotukla me vojska kolača. Da,da..krenulo je u nedjelju. Teta je majstorica za torte i kolače, druga teta također, baka je napravila kroštule za umrijet, mama savršen kolač od višnje, a o štrudli od sira da ne govorim. Normalno, nisam ih mogla razočarat.
Nedjelja je kliznula na ponedjeljak, ponedjeljak na utorak, utorak na srijedu. U četvrtak sam rekla dosta. Držala sam se do popodne dok mi moj dragi braco nije donio tiramisu na posao. To se nije moglo odbit - ni braco, a bome ni tiramisu :D.
Danas mirujem. I mislim si - oću li ikad moć ispustit ta željeza iz ruku i nogu, a da mi dupe ne ode svako u svoju stranu, i nizvodno prema podu? Ili da mi hlače nakon sjedenja ne ostave crtu posred trbuha ko da me netko prepolovio pa loše zaljepio natrag? Ili da mi ruke ne slijede smjer vjetra? Hoću li ikad moći višesatno pedaliranje po bicikli uspješno zamijenit pedaliranjem po daljinskom u teškoj horizontali? Ili između one šume od brokula i pizze izabrat ono drugo, a da me vrag na lijevom ramenu ne poteže za uho? Kratko je trajalo to razmišljanje - neću.
Život me nagradio mnogim lijepim stvarima. I zahvalna sam na tome. Uistinu, svaki dan. Imam predobru obitelj. Predobre ljude oko sebe, prijatelje, poznanike. Zdrava sam. Školovanje sam privela kraju bez greške. Radim posao koji volim i jedva čekam svaki novi radni tjedan. Sretna sam, stvarno....
...a geni, geni su takvi kakvi jesu, kod je zapisan. Gledam baku, da,da krivac je ali i nju je netko zeznuo, ko zna dokle seže ta grana - di je taj da ga klepim :D
Imala sam svakakve faze, faze debljanja, faze mršavljenja, faze nošenja majice oko guze ljeti i zimi...faze krivog vježbanja, faze dobrog vježbanja. Faze sjedenja. Faze ležanja. Nekad sam ja postavljala pitanja na koje sada odgovaram. Nekad su mene mučile iste dileme koje sada smatramo smiješnim. Nekad sam ja mahala sa ružičastim bučicama od pola kile i tresla se od straha od pogleda na velike sjajne metalne utege -- ne, nisam se htjela probuditi kao zvijer sljedeće jutro :D
Sad je dobro, sve je na svom mjestu. Informiranje je učinilo svoje, a vizualizacija i volja da je izrealiziram dovele su me tu di jesam. Pomoglo je i shvaćanje i prihvaćanje da mi nema druge ako želim biti zdrava i izgledati dobro - kukanje nigdje nikog nije dovelo.
Ne, nije lako. Borba sa samim sobom najteža je borba...ali je najisplativija. Sve to zahtijeva puno truda i odricanja, a ponekad i nerazumijevanja okoline. Čak i kad postane način života. Ali isplati se.
Neću vam reći da je lako. Ali pitat ću vas nešto. Sjetite se.. kad ste zadnji put napravili nešto malo teže, nešto čime ste sami sebe iznenadili? Nešto za što ste mislili (a i drugi oko vas) da nikad nećete biti sposobni napraviti? Kako ste se osjećali nakon toga? Kao - pobjednik? :)
Ne klonite u svoj kauč. Ne gnjurite nos u vrećicu čipsa. Ne pokrivajte ogledalo. Ne proklinjite obiteljsko stablo što se baš na vašu "granu" sve hvata...dosta!
...uzmite alat koji ste dobili u svoje ruke i napravite remek djelo ;)
- Da li da uzmem komadić...ili ne..ili da...ufff... x 41
Vjerujem da mnoge od vas, početnika ili već profesionalaca u zdravom načinu života, muči isti problem - kako odolijeti hrani koju bi bilo pametno izbjegavati, a taako ju volimo. Iskreno, meni je to najteži dio. Koliko god sam kroz godine ovakvog načina života usavršila svoju prehranu do te mjere da mi tijelo samo bira najbolje, i meni se često zalome trenuci kada sve oko mene stane (pa i pamet) dok ne pojedem bar koju kockicu čokolade. Znate te trenutke kada ništa više nije važno, samo daj n... - Merry, merry.... :) x 9
Dragi moji, sretan vam Božić!! .... i molim vas, nedajte da traje samo jedan dan - pokušajte ono što nam taj dan nosi u sebi održavati cijele godine. Zaustavite se ponekad, usred svog tog ludila kojeg nam ovaj svijet nameće, i posvetite pažnju onima koji tu pažnju zaslužuju - možda kasnije bude prekasno. Ne zapinjite u prošlosti, ne skupljajte sve u sebi, ne čekajte neke posebne dane da ljudima koje volite to i kažete, ne čekajte 25.12. da se skupite kao obitelj ili da pomognete onim... - Tip for the day :) x 8
Ok, danas je jedan prilično odvratan dan ovdje u Rijeci i već vidim da će mi trebat bar 30 min da dođem do grada s obzirom da već sa 2 kapi kiše cijeli promet zaglavi, a kamoli tek sa ovim kupusom od vremena. Baš je onako..savršeno za ostat doma u toplom i na suhom. Ako izađem vani vjerojatno ću ostat bez kišobrana, zalit slamu od kose, smočit moje trapke na trapez koje uporno nosim pa makar poplavio cijeli grad (ionako ću ja pridonijet sušenju upijanjem sve te vode), gužvat se u krcatom busu... - ..nešto onako...usput.... x 17
Inspiracija za današnji blog dolazi od mog zadnjeg posta na temu šivanja ustiju kod dijeta - ne mogu da ne napišem više od jedne rečenice :) Nije da i ja jednom nisam živjela u uvjerenju da za skinuti koju kilu treba jednostavno - prestati jesti. O svojim iskustvima pisala sam već puno puta i na svojim blogovima i na forumu baš iz tog razloga što želim poslužiti kao primjer nečega što se ne treba raditi. No, neću sada opet vrtjeti istu priču, krećem sa onim što hoću ovim blogom reći... ...
Gym_girl








28.09.09. u 16:41
28.09.09. u 17:50
06.10.09. u 18:05
06.10.09. u 19:34
06.10.09. u 19:34
21.11.09. u 22:06
22.11.09. u 00:07
04.12.09. u 16:51