DREAM GYM MANIA

„Dream gym mania“ je sinergija 4 čimbenika koja zajedno idealno funkcioniraju. Tu ubrajamo tradicionalni i cardio fitness, funkcionalni fitness, te fit box i po tome je ovaj sustav jedinstven. Naglasak je na kružno-intervalnom obliku treninga i izvodi se uz pomoć najrazličitijih i najmodernijih trenažera i fitness sprava.

TRADICIONALNI FITNESS -   V-Gym profi – izotoničke sprave

FUNKCIONALNI FITNESS -  Freemotion fitness sprave + ostali trenažeri: medicinke, bučice, kettlebells, BOSU balanseri, vibro platforma, fit lopte, „ljestve“ agilnosti, „bodyweight“, pliometrija, TABATA intervali

CARDIO FITNESS -  Trake za trčanje, steperi, elipteri (orbitrek), bicikl ergometri, veslački ergometri, spinning bicikli, TOP – trenažer za gornji dio tijela, mini trampolini, vijače

FIT BOX (FITNESS BOXING) – rekreativni boks

S ponosom predstavljamo dvd „Dream gym mania“ – originalan sustav treninga.
Pogledajte video klipove originalnih programa u proširenoj verziji i vrhunskoj rezoluciji-produkciji!



Sadržaj dvd-a:
1.    Fitness centar „Dream gym“ – INTRO
2.    Free motion 45 total body – INTRO
3.    Fit box&Free motion – INTRO 1
4.    Fit box&Free motion – INTRO 2
5.    Free motion functional fitness
6.    Tabata – total body workout
7.    Tabata – cardio
8.    Osobni fitness trener – INTRO
9.    Osobni fitness trener – „I practice what I preach!“
10.    Fit on the beach

Trajanje: 76:26 min.

Promo Dvd „Dream gym mania“ možete naručiti u fitness centru „Dream gym“.

Kakav ti je post? 
lijepo, lijepo .... :D : D
Leonora2102
14.09.09. u 11:25
line
1 Komentara
Zadnji postovi od Zoki:
  • Pobjednici nagradne igre! x 8
    Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre!  Moram priznati da sam vidio nekoliko vježbi koje još nisam isprobao niti vidio da netko izvodi. Potrudili ste se, netko je snimio i video :), bili ste kreativni i otkrili nam vježbe koje vrijedi isprobati. Najviše ste koristili pilates loptu kao rekvizit, bojali ste se body trimmer-a. :) Imamo dosta blog postova, nadam se da ćete svi isprobati vježbe koje vam se sviđaju, odabrali smo one kod kojih smo ocijenili da su najpotpunije i da su se najv...
  • Orasi - najkorisniji za zdravlje srca x 8
    Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su se orasi pokazali najpotentniji i najkorisniji za zdravlje srca.     Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food&Function pokazalo je da, bez obzira jesu li orasi bili prženi ili sirovi, sadrže najvišu količinu polifenola od ostalih orašastih plodova. Smatra se da polifenoli sniž...
  • Energetski zalogaji prije treninga x 16
      Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji performans u teretani.     Obrok prije treninga možda ne zvuči najprivlačnije onima koji pokušavaju stvoriti planirani kalorijski deficit. Ili jednostavnije rečeno - mršaviti, a malo preciznije - topiti višak masnoće. Međutim, treniranje natašte nije za svakoga te uvijek postoji rizik od prevelika pada šećera u krvi, slabosti, nesvjestice i ranijeg prekida s treningom. Namjeravate li odraditi jednu t...
  • Muške grudi: lipomastija i ginekomastija x 16
    Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično noge, stražnjica ili stražnji dio ruku. Muškarci obično žele se riješiti sala s trbuha ili povećati bicepse. Ali, za muškarce postoji još jedno „kritično područje“ koje ih možda najviše i muči i donosi im neugodnosti. To je salo na prsima, odnosno „muške grudi“. Objasniti ćemo kako do toga dolazi, i ono važnije, kako se toga riješiti.     Što uzrokuje muške grudi?   Postoje tri razloga zaš...