Od svog posljednjeg posta nije bilo nekog vidljivog napretka u gubitku tjelesne mase, čak sam možda i dobio 2-3 kg, ali sam daleko agilniji i snažniji te izdržljiviji...
Za mjesec dana bih trebao početi s ozbiljnim vježbanjem (pošto sam sad spriječen zbog ispitnih rokova), a do onda bi mi bilo drago da dobijem par prijedloga ili ponuda oko vođenje treninga, a koji bi se odvijali gotovo svaki dan, a da uključuju teretanu, kardio i vježbanje borbe.
Jako sam ponosan na sebe jer sam uspio smanjiti unos kalorija i jer sam prestao jesti poslije 20 sati, osim na dan teretane kad onda samo jedem tunjevinu ili nešto slično bogato proteinima, ali u maloj količini, koliko je već preporučeno.
Do ljeta bih trebao staviti i prve slike da pokažem kako izgledati stanje prije nego počnem ozbiljno vježbati...
Za mjesec dana bih trebao početi s ozbiljnim vježbanjem (pošto sam sad spriječen zbog ispitnih rokova), a do onda bi mi bilo drago da dobijem par prijedloga ili ponuda oko vođenje treninga, a koji bi se odvijali gotovo svaki dan, a da uključuju teretanu, kardio i vježbanje borbe.
Jako sam ponosan na sebe jer sam uspio smanjiti unos kalorija i jer sam prestao jesti poslije 20 sati, osim na dan teretane kad onda samo jedem tunjevinu ili nešto slično bogato proteinima, ali u maloj količini, koliko je već preporučeno.
Do ljeta bih trebao staviti i prve slike da pokažem kako izgledati stanje prije nego počnem ozbiljno vježbati...
Objavljeno 14.05.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija