Svatko ima svoj razlog....
- 13 komentara
- 2 x
- ponedjeljak, 28 prosinca, 2009. u 04:04
Kažu neki da su božićni i novogodišnji dani, koji uključuju obavezna druženja uz brdo hrane i pokoju čašicu alkohola, pravi izazov za one koji drže do svog tijela te redovito posjećuju fitness centre i vježbaju. Kažu i to da su ti dani izazov kojem se nemoguće oduprijeti pa sve završava velikim porazom te u tih nekoliko dana u zaborav pada sav trud kojeg su do tad uložili. Ili je taj trud zapravo bio svojevsrna priprema za blagdane kako bi se tada mogli opustiti i dozvoliti si malu "štetu". Ja se ne ubrajam ni u jednu od ovih kategorija - u to sam sigurna:)
Znam da će se neki od vas složit sa tvrdnjom da je dobro tih dana sebi dozvoliti malo opuštanja i ugađanja što - naravno - znači zaboraviti na svoj donedavni režim te uživati u blagodatima punog stola bez puno razmišljenja i grižnje savjesti. Mnogi će se složiti da su ovi blagdani najljepši dio godine i da ne smiju biti stresni pa se zato treba opustiti jer to zaslužujemo. Eh - al problem je što se grižnja savjesti ipak pojavi i to vrlo brzo nakon što prođe svo to blještavilo i dobro blagdansko raspoloženje....
Ako se mene pita, stresno bi mi bilo da ovo vrijeme provodim totalno drugačije nego što sam navikla - samo zato jer je "to doba godine" - degustirajući raznu hranu koju "sam si uskraćivala cijelu godinu" i izležavanjem pred tv-om na kojem se iz godine u godinu prikazuju "pomno odabrani filmovi" Sam u kući, Batman....
Ne - nisam vježbala na Badnjak, ali samo zato jer sam ionako bila zaposlena sa silnim pripremama, čišćenjem, kićenjam jelke... Ni za Božić nisam se približila traci za trčanje ni bilo kojoj drugoj spravi, al samo zato jer sam uživala u dugoj šetnji sa dragim ljudima, bila u posjeti prijateljima i rodbini ili imala goste u svojoj kući pa mi nije bilo dosadno.
Priznajem - dobro mi je došao odmor ta dva dana, al u subotu sam jedva dočekala da se dobro istrčim. Ne zato jer sam se "ubijala" u hrani. Ma kakvi....Držala sam se uobičajenog režima i nikakvih kikseva tu nije bilo. Hoću samo reći da je ne mogu drugačije pa makar bili blagdani. Jednostavo se ne želim u siječnju osjećati kao da moram početi ispočetka. Ja volim svoju provjerenu rutinu. Isto tako znam da neki od vas upravo trebaju malo pauze kako bi se nakon toga osjećali još poletnije i dobili osjećaj da još bolje mogu zapeti na putu do svojeg cilja i to im predstavlja izazov. Meni je izazazov to da sam ustrajna u svojem tvrdoglavom načinu života koji mi savršeno odgovara:)
Zato se ne bih htjela upuštat u nepotrebne rasprave jer svatko od nas ima razlog zsšto nešto radi ili ne radi... Stoga ću vas samo pitat - dragi fitovci kako je bilo kod vas ovih dana ? Tek toliko da malo pročavrljamo:)
- VIikend je. Zašto se ne mogu odmoriti ? x 1
Vježbam baš svaki dan - čitav tjedan i u petak ili subotu pa sam uz ostale obaveze (posao, čišćenje, peglanje...) već krajem tjedna dosta iscrpljena. Svaki vikend si kažem da ću se odmorit od treninga i stacionirat npr. ispred tv-a. Međutim, to moje mirovanje - nema šanse - da potraje. Onda se događa ovaj scenarij: malo gledam tv, ili odem ka kavu s prijateljima ili nešto treće, a onda me počnu obuzimat misli kako bi ipak mogla vježbat jer mi je ionako većinu dana dosadno i jednostavno imam gri... - KOLIKO I KAKVO VOĆE JESTI ? x 2
Dragi fitovci, molim vas komentare kakva su vaša iskustva s voćem ? Ja ga jedem stvarno puno. Kad dugo radim, jedem ga i oko pola noći ako ogladnim. Glavno da nije "prava hrana". Evo, sad tijekom ljeta, doslovno živim na lubenicama i dinjama, tu i tamo breskve i nektarine. Znam da su opasne banane i grožđe te avokado. Stoga se trudim to jesti stvarno rijetko (bananu uzimam kao obrok, što zeleniju, i to obično uz kavu s mlijekom, a avokado nisam nikad ni probala). Moje pitanje je - deblja li os... - UZALUD NAM TRUD ILI...? x 1
Ne mogu, a da ne "prepričam" jedan moj današnji razgovor s jednom poznanicom koju nisam vidjela duže vrijeme. Priča ide ovako:sretnemo se mi slučajno u gradu i odemo na kavu. Priča ona šta radi, čime se bavi.... Uglavnom, posao pa doma pa se odmara od posla pa priprema večeru za dragog pa poslje gledaju tv, vikendom posprema stan i pegla pa navečer posude neki film i tako... Pita ona mene, a moja priča ide ovako:budim se u 6 ili 6.30. Ako nemam rani dogovor (novinarka sam) idem na trčanje pola s... - NE DEBLJA SE AKO JEDEŠ POSLJE ŠEST x 3
Već mi stvarno ide na živce stav pojedinaca koji kažu da se ne smije jesti poslje šest navečer, ako se ne želiš udebljati. Iz osobnog primjera mogu potvrditi da to nije točno. Smatram da je važno što i koliko jedeš i da poslje nisi pasivan već nešto radiš. Na kraju krajeva - svi znamo onu magičnu formulu:potroši više nego što uneseš. Zato, dragi moji - to je jedino na što trebamo pripaziti. Meni se nerijetko dogodi da čitavi dan ne jedem skoro ništa - tek voće, kava... Predvečer, a često je to s...










28.12.09. u 16:28
28.12.09. u 16:29
28.12.09. u 18:16
28.12.09. u 18:24
28.12.09. u 18:42
28.12.09. u 18:46
28.12.09. u 18:49
28.12.09. u 18:52
28.12.09. u 18:56
28.12.09. u 19:14
28.12.09. u 20:31
28.12.09. u 20:41
07.12.10. u 09:27