Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Moj utorak :)

Jutro : 2 mandarine smazem i 1 jabuku

Dorucak : snita crnog kruha namazana posnim sirom preko kojega sam naribala mrkvu :) Ispeceni komad piletine i dvoje pecenih bjelanjaka :) Predobra kombinacija...Napitci: zeleni caj i jogurt ..

Rucak : pecena pileca prsa na vodi uz malo integralne rize,kuhana brokula i rajcica.. Danas obavaljam cardio( trcanje ) pa cu pojesti bananu prije ...Poslje treninga cu ponoviti piletinu sa rizom i salatom... Navecer cu pojesti salatu od mahuna,senfa,i krastavaca ! Dali je ovo dobro? Dali sta fali? Hvala unaprijed:) Bon apetit !

Objavljeno 10.12.2013.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji3komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji3komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija