Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Večernja salata sa smuđem

Nest sam se nabrijala na ribu zadnjih dana pa evo jedna vecera

70 g fileta soma

50 g paprike crvene (na trakice)

55 g rajcice 

70 g graha smedeg

45 g sparoga

50 g patlidana (na kockice)

1 žličica kokosovog ulja

Sitno narezani filet soma ispeći na ulju i ostaaviti da se ohladi. Izmjesati u posudi grah, rajcicu, papriku, peceni patlidan (takoder ohladiti prije mjesanja) i sve zajedno pomjesati u salatu. Zaliti limunovim sokom te posuti zacinima (npr. ruzmarin, persin)

Dobar tek!

cca 250 kcal, 23 g UH

Objavljeno 28.09.2012.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji6komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji6komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija