Puding od kikiriki maslaca i chia sjemenki

Nekada je Snickers bio jedan od mojih omiljenih slatkiša,a danas možemo uživati u zdravoj verziji Snickersa i to u obliku ukusnog i kremastog pudinga čiju osnovu čini maslac od kikirikija u kombinaciji sa sirovim kakao prahom.Ovo čokoladno karamelasto osvježenje je prava energetska bomba i riznica nutrijenata- zdravih masnoća,proteina,vlakna i antioksidansa.Malo je da vam kažem da je okus nevjerovatan,a tekstura kremasta i bogata.

Sastojci:

-300 ml domaćeg mlijeka od lješnjaka

-3 žlice sirovog kakao praha

-3 žlice maslaca od kikirikija bez dodataka soli i šećera

-kocka tamne čokolade

-3 žlice chia sjemenki

-10-12 natopljenih svježih datulja

-2 žlice javorovog sirupa

Drugi sloj:

-par žlica maslaca od kikirikija bez dodataka soli i šećera

U blender stavite sve sastojke osim chia sjemenki i miješajte do fine kremaste smjese.Dodajte chia sjemenke i smjesu pomiješajte žlicom te ostavite 10 minuta.Nakon 10 minuta još jednom pomiješajte sve sastojke.Dobit ćete gustu čokoladnu smjesu.Smjesu stavite na kratko vrijeme u hladnjak. Nakon toga uzmite zdjelice i krenite punite smjesom: slažite prvo čokoladni dio, pa dodajte čisti maslac od kikirikija i na kraju ponovno čokoladni dio.Dobit ćete količinu za 4 osobe.

U slast!

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Dojam sadržaja
16
0
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija