Zdravo i neukusno?

 

Zdravo i neukusno.

Koliko vas još uvijek veže ova dva pojma?

Šteta, nemate pojma kako je nama koji se držimo kvalitetnih namirnica (namjerno nisam napisala zdravih jer je to diskutabilan pojam) u biti dobro :)

Neki dan me kolegica s posla pita: "Jesi ti sretna kad jedeš tako?" Razvukla sam osmijeh od uha do uha i rekla – "300%, i to ti kažem iz dubine srca". Za mene je ovaj „lifestyle“ odavno prestao biti odricanje i disciplina. Konzistentnost i upornost u navikama zajedno sa odabirom namirnica u kojima uživam doveli su me u poziciju da na ovakvo pitanje danas mogu odgovorit ovako i bit apsolutno dosljedna sebi.

Neki ljudi koji su naučili sve raditi „kako im dođe“ skloni su osuđivati one koji su se uzdigli na neku drugu razinu. Jedni to rade iz nerazumijevanja/neznanja, drugi iz zavisti, treći iz vlastite nesposobnosti da nešto promijene u svom životu pa im je lakše kukavički spuštati druge na svoj nivo. Nije to problem za nas koji radimo to što radimo, veći je problem za njih jer na taj način neće nikad izaći iz svoje čahure.  

Budite otvoreni i uporni, učite, isprobavajte, poslušajte one koji su već prošli određeni put prije vas. Itekako je moguce jesti zdravo, a da vam bude ukusno, samo se treba potruditi oko namirnica i uhvatiti se onih koje vam odgovaraju uz spremnost da se uvijek proba nesto novo. Ne volimo svi sve, zato i jesmo tu da vam ponudimo razne varijante koje ce se najbolje uklopiti u svačiji način života i zadovoljiti preferencije.

Brojim gotovo 10. godinu da sam dio ovog portala i koliko god sam puta na neko vrijeme nestajala, toliko puta me nešto vuklo nazad. Kad vam je neki put zacrtan, nemate drugog izbora nego njime krenuti bez obzira na sva povremena skretanja s njega.  Da, možete i odustati  ali u tom slučaju nositi duboko u sebi osjećaj da ste na neki način potratili život. Na tom putu vodi vas strast, ona strast o kojoj je Zorro pisala u svom blogu i na kraju bila popljuvana od jedne osobe kao bolesna. Taj me komentar zamislio i potaknuo da napišem ovaj blog, jer između ostalog znam kako je to biti neshvaćen kad živiš ovaj način života. S druge strane, istovremeno želim biti glas koji će rušiti predrasude i ljudima otvarati umove i oči te ih učiti kako jesti kvalitetno, a živjeti ispunjeno. Moguće je, uz znanje, trud i vrijeme.

Svaki dan imate izbor što ćete jesti i kojim aktivnostima ćete se prikloniti i taj izbor odredit će puno, puno toga. Ne samo vaš izgled, nego i vaše raspoloženje, vašu energiju, vašu mentalnu koncentraciju i još štošta što vam sada možda manjka, a uzroke tražite negdje drugdje.

Znate kada shvatite benefite dobre prehrane? Shvatite kada vam kažu da izgledate kao da imate 20 godina, a imate 33. Kada spavate manje od drugih, a imate duplo više energije od njih. Kada vam kažu „ajme kakav strukić imaš“. Kada ste toliko fokusirani na poslu da možete raditi i 3 stvari odjednom. Kada idete pješke na posao i s posla (uzbrdo) i kad se nakon toga još popnete stepenicama na 11. kat. Kad vas netko ponudi keksima, a vi kažete „ne, hvala“ i zbilja se dobro osjećate jer ste siti od obroka prije. Kad odete na pizzu ili nešto slično tu i tamo i znate da vam neće štetiti jer je to više iznimka nego pravilo. Kad postavite svoj novi osobni rekord u nekoj vježbi i znate da vaš trud nije uzalud.....itd...

Da, jelda.......ovo zbilja zvuči kao jedan neispunjen, izmrcvaren i potraćen život..... :)

 

Kakav ti je post? 
0 Komentara
Zadnji postovi od Gym_girl:
  • Ne možete bez kruha? Probajte ovo ;) x 0
      Kako odavno propovijedam u svojim blogovima - ugljikohidrati nisu naši neprijatelji (ili bar većini), samo ih treba dobro dozirati (ovisno o metabolizmu, aktivnosti, ciljevima itd.) i odabrati one najkvalitetnije i one u kojima ćemo uživati. Na slici dolje su moji škrobni spasitelji - raženi krekeri bogati vlaknima i sjemenkama, koji me svakodnevno prate kroz gotovo svaki obrok osim doručka :)   Zašto krekeri? Zato što ih obožavam, zasite me, lako je kontrolirati njihov unos (bez vage, dlan...
  • Proljetno - ljetna marenda x 4
      Podijelit ću s vama svoju današnju marendu na poslu jer mi je baš bio gušt pojesti nešto tako lagano i osvježavajuće. Iako sam od doma uzela tunu i ražene krekere za neki najjednostavniji obrok, malo prije nego što sam krenula jesti sjetila sam se da mi je ostao svježi sir u hladnjaku od prošlog tjedna. Nije mi se dalo jesti ga samog, a i zaželila sam se malo povrća pa sam se sjetila - Plodine su blizu, a njihova grčka salata zna biti baš dobra. Inače si obroke za posao volim pripremiti sama ...
  • Zdrav život iz mog ugla x 5
      Vezano za prethodni blog, željela bih malo pobliže objasnit što mene osobno drži na ovom putu već tolike godine - vjerujem da će biti korisnije od pustog blebetanja :). Danas je već gotovo svima jasno koliko je teško održati dobre životne navike i kako tek mali postotak ljudi ostane pri zdravom životu dugi niz godina, ili čak zauvijek, a da nemaju osjećaj konstantnog odricanja i mučenja. Velika se većina ljudi koji smršave nakon nekog vremena vrate na staru kilažu i na stare navike, a više od...
  • Marendica za prste polizati x 8
    Kako izgleda vaša marenda na poslu? Držite li se i na radnom mjestu svojih dobrih navika ili pokleknete pred okolinom i "nedostatkom vremena" za pripremu zdravog obroka? Možda se nekima od vas čini da zbog činjenice da radite imate jako dobar izgovor da zalomite u neki fast food, pekaru ili pak ne pojedete ništa jer "jednostavno nemate ideje, vremena ili nečeg trećeg" (dok u biti nemate volje) ali vjerujte mi - ništa od toga, zavaravate se i idete korak unazad od cilja kojem težite.  Nije potr...