Fitness.com.hr
Bog imam jedan problem imao sam 105 kg i za 8 mijeseci kardio treninga: Ponedjeljak trčanje, Srijeda orbitrek, Petak bicikl , 20 minuta na poćetku treninga kardio oko 40 minuta na fitness spravama i na kraju treninga 20 do 30 minuta kardio i kvalitetne ishrane sam se spustio na 82 kg i što sad ? Pokušao bi trening mišićne mase sa kreatinom ali zbog posla mogu na trening samo 2 puta tjedno Utorak i Petak pa me zanima dali će biti efekta (znam da ovisi od osobe do osobe ) ako koristim kreatin i viježbam 2 puta tjedno unaprijed hvala na odgovoru a vama se obraćam zato što znate svoj posao : )
Objavljeno 15.01.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija