Fitness.com.hr
citam tu sve ove vase novosti po stranici,blogove i ima hrpa ljudi ovdje stvarno vrijedna divljenja... ja imam 24 godine i zadnjih par mjeseci sam se posvetila zdravom nacinu zivota i treninzima..nakon 500 bezuspjesnih pokusaja dosad sto lose prehrane,loseg treninga jer malo tko ce vas informirati tocno o onome sto ce vasem tijelu bas odgovarati i dok nisam pocela citati ovakve internetske stranice i slusati neke ljude koji ce vam dati neki savjet jer su i oni nekad bili na mom mjestu a koji su vec dugo u tom svemu nisam znala ni kako krenuti... sad sam u procesu mrsavljenja i skinula sam 8 kilograma sa pravilnom prehranom bogatom proteinima,zdravim ugljikohidratima i povrcem ,jedem svaka 3 sata,pijem puno tekucine,treniram sa utezima i radim cardio...medjutim vec sam s vremenom nekako pocela gubiti motivaciju jer jednostavno uz posao i treninge nemas vremena za nista drugo... kad radis od pon do ned i ako treniras 4,5 puta tjedno kao da nemas zivota osim toga... a da ne pricam o tome kako svaki dan moras kuhati spremati hranu u zdjelice,sve tocno vagati itd.itd...ne smijes ni sata biti ne organiziran jer sve ode van kontrole...jer ako se nadjes u bilo kojem trenutku van kuce moras imati uz sebe neki shake ili izmiksani posni ili nesta trece jer vani nemas nigdje nista gdje bi mogao kupiti neku zdravu kranu...sve je puno samo pekarnica ...s vremenom koliko god bio divan odraz u ogledalu,koliko god se ponosio sa samim sobom i osjecao se super jednostavno ti to postane preopterecenje...jesti svaka 3 sata ti vec postane kao posao... moras konstantno imati u glavi neke racunice kako bi sve stigao na vrijeme... a da ne spominjem da svu placu moras davati za hranu..jer namirnice poput piletine,puretine,tune,posnog,jaja,orasastih plodova posebno kad jedes po 5 puta na dan nisu nimalo jeftine.. svaka lipa mora biti potrosena na hranu i trening a za nekakve dodatke poput whey proteina ,fat burnera i sl.moras imati dodatne ustedjevine... ne bi zeljela odustati od toga svega,ali jednostavno neznam jesam si sama u glavi vec to sve stavila kao neko opterecenje i pocela previse kalkulirati oko toga svega... jer vec sad kad pomislim da moram doci kuci sa posla.ici na trening pa opet kuhati za sutra najradije bi odustala od svega i jela bilo sta i otisla u teretanu nekad kad mi dodje :((( jel radim nesta krivo? ili ima i drugih nacina ??! pomagajteeeee.... :/
Objavljeno 27.01.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji61komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija