Fitness.com.hr
Pozdrav svima!
Nekakvom vrstom sporta bavim se od svoje 15. godine. Sad imam 27 i visoka sam 172cm. Do prije 3 godine nikada nisam presla 58kg, a onda sam se udebljala cca 10 kg. Međutim, u zadnjih dvije godine intenzivno pokusavam vratiti staru kilazu, ali mi nikako ne uspijeva. Do Nove godine isla sam 3 puta tjedno po sat vremena na aerobik, a od Nove godine idem 5 puta tjedno i to pon-sri-pet na pilates style (radimo s bucicama, loptama i gumom) te uto-cet na fat burning (pola sata step, pola sata parter). Sto se prehrane tice, doruckujem voce ili fitness musle, rucam stogod skuham (bez masnoca i uz puno povrca) a veceram shake (zamjenski obrok). Radim u skoli tako da ne sjedim cijeli dan, vec sam non stop u pokretu. A i dalje se nista ne dogadja i to me jaaaako frustrira. Istina da sam cvrsta i utegnuta, ali onih par centimetara oko pojasa nikako da se smanje i sta mi vrijede misici ispod kad se ne vide. Nije da me pati sto se ne vidi, ali ja bih da se te naslage smanje. Imam osjecaj da stagniram i ne znam vise sto bih poduzela. Ako imate kakvih savjeta, pleeeeease javite se! Ja sam jednostavno bez ideja trenutno.
Nekakvom vrstom sporta bavim se od svoje 15. godine. Sad imam 27 i visoka sam 172cm. Do prije 3 godine nikada nisam presla 58kg, a onda sam se udebljala cca 10 kg. Međutim, u zadnjih dvije godine intenzivno pokusavam vratiti staru kilazu, ali mi nikako ne uspijeva. Do Nove godine isla sam 3 puta tjedno po sat vremena na aerobik, a od Nove godine idem 5 puta tjedno i to pon-sri-pet na pilates style (radimo s bucicama, loptama i gumom) te uto-cet na fat burning (pola sata step, pola sata parter). Sto se prehrane tice, doruckujem voce ili fitness musle, rucam stogod skuham (bez masnoca i uz puno povrca) a veceram shake (zamjenski obrok). Radim u skoli tako da ne sjedim cijeli dan, vec sam non stop u pokretu. A i dalje se nista ne dogadja i to me jaaaako frustrira. Istina da sam cvrsta i utegnuta, ali onih par centimetara oko pojasa nikako da se smanje i sta mi vrijede misici ispod kad se ne vide. Nije da me pati sto se ne vidi, ali ja bih da se te naslage smanje. Imam osjecaj da stagniram i ne znam vise sto bih poduzela. Ako imate kakvih savjeta, pleeeeease javite se! Ja sam jednostavno bez ideja trenutno.
Objavljeno 13.04.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji4komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija