Fitness.com.hr
Pozdrav ljudovi,
došlo je vrijeme i za moju transformaciju kojoj sam ovaj puta rekao definitivno DA! Od 2 mjeseca nisam ništa radio, nikakva fizička aktivnost. Počela se javljati lijenost, bol u donjem dijelu leđa, loša probava i sve što još s tim ide. Došao je i taj ponedjeljak (22.09.2014.) i odlučio sam krenuti. Ovo je već drugi tjedan, junk fooda je bilo 2x ali slatkoga nije bilo što si divim. Hranio sam se zdravo koliko sam god mogao međutim nisam računao niti koliko kcal niti išta drugo. Sada sam odlučio i to promjeniti pa sam otvorio temu za pomoć, pa bacite pogled na forumu predstavite se :)
Što se treninga tiče radim nekakav bb split trening s principom piramide. U temi sam također napisao kako treniram.
CILJ #1: 20.12. 113 kg!
CILJ #2: 18.02. 108 kg!
CILJ #3: 09.05. 104 kg!
Prvo krećeno na ostvarenje ovih ciljeva i nadam se da ih nisam postavio visoko da se ne razočaram!
Nakon toga će mo poraditi na svim ostalim elementima!
Fitovci moji dragi toliko za sada od mene :)
Uživajte mi budite lijepi i zdravi!
P.S. slike i mjere uzimam u ponedjeljak ujutro i spremam kod sebe!
Objavljeno 03.10.2014.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,74%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija