Fitness.com.hr
Lazanje za večeru?
Može!
Sastojci:
- 750 g mljevene puretine
- 3 tikvice, srednje veličine
- 350 g pelata
- 150 g špinata, zaleđenog
- 100 g mozzarelle
- 1,5 žlice kvinoje
- 200 g posnog sira, kremastog
Zagrijte tavu i stavite malo maslinovog ulja. Stavite meso i dinstajte uz stalno miješanje, dok ne dobije lijepu smeđu boju. Dok se meso dinsta, tikvice narežite na ploške. Kad je meso pri kraju, dodajte pelate i miješajte još nekih 5 minuta. Prebacite u manju posudu i ostavite sa strane.
U istu tavu stavite špinat s malčice vode i otopite i uz miješanje skuhajte dok sva voda ne ispari. Izvadite iz tave i isto stavite sa strane.
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. U protvan stavite 2 žlice mješavine mesa i pelata pa rasprostrite po protvanu. po tome pospite polovicu kvinoje. Na to posložite dui tikvica. Na njih ponovo stavite sloj pelata i mesa, pa polovicu posnog sira, pa špinat i ostatak kvinoje. Portom ponovo ide sloj tikvica, a na vrh stavite na ploške narezanu mozzarellu.
Stavite peći oko 30 minuta pokriveno, pa otkrijte i pecite još 20-ak minuta da se po vrhu zapeče i napravi fina korica. Ostavite 10-ak minuta da se ohladi, pa narežite na kockice i uživajte.
Objavljeno 22.11.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija