Fitness.com.hr
Ovo je bio ručak u situaciji: "Nemam ništa u stanu, a što prije moram nešto smisleno skuhati!" Ja tada doslovno potrpam što god stignem i nadam se da će okus biti podnošljiv. Naravno, za neke namirnice znate da će preuzeti okus, neke neutralne će takve ostati... Ovo nisam znala kako će ispasti, no ispalo je toliko dobro da je zavrijedilo da završi u blogu:
Ručak za dvoje:
- 250 g goveđeg buta, narezanog na trakice
- 100 g tjestenine
- 90 g kikirikija
- 100 g stabljike celera
- 100 g kineskog kupusa (bok choy)
- začini: sol, papar, kurkuma, chilly
- 2 žlice maslinovog ulja
Tjesteninu sam stavila kuhati, prema uputama na pakiranju. Dok se tjestenina kuhala, u dubljoj tavi sam zagrijala maslinovo ulje i ubacila na trakice narezano meso pa promiješala i pustila da se dinsta. Meso će pustiti vodu pa sad nije potrebno ničim podlijevati.
Kad se meso ispeče sa svih strana dodala sam na trakice narezan celer i kineski kupus, sve promiješala pa ostavila da se to dinsta. Nakon par minuta sam dodala sve začine i kikiriki i još ostavila par minuta, taman da višak vode ispari.
Kad se tjestenina skuhala, procijedila sam je ostavila da čeka da "gulaš" bude gotov. Kad je meso s povrćem bilo gotovo, dodala sam tjesteninu, sve promiješala i stavila na tanjure.
Zapravo, radi se o laganom ručku nakon kojeg ste spremni za npr. trening nogu.
Objavljeno 03.04.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija