Fitness.com.hr
Zanimljivo je kako hrana, što je šarenija, već i na prvi pogled izgleda ukusnije. A uvijek se taj osjećaj i obistini kada probate obrok u kojem ste pomiješali što više namirnica i stavili neke omiljene začine.
Osim toga, kada imate više namirnica možete imati svega po malo, što je najčešće slučaj kada radite obrok od ostataka koje ste našli u hladnjaku.
Evo jednog primjera takvog obroka:
- 150 g pilećih prsa
- 2-3 cherry rajčice
- 1 kriška hokkaido bundeve
- 3-4 cvjeta brokule
- šaka svježeg peršina
- maslinovo ulje
- začini po želji: sol, papar, kurkuma, bosiljak...
Meso i bundevu sam narezala na kockice, brokulu na sitnije komade. Prvo sam stavila kuhati meso, pa nakon par minuta bundevu i na kraju brokulu. Pazite da vam se ništa ne prekuha od povrća, već da zadrži hrskavost i okus.
Potom sam sve istresla na tanjur, začinila, a kad se malo ohladilo i dodala cherry rajčice i svježi peršin. Dodala sam i maslinovo ulje, promiješala i prema mnom je bila superukusna zdrava večera.
Objavljeno 21.11.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija