40 mi je godina već ...

Sjedimo moja draga i ja na terasi kafića. Proljeće, ja tek napunio 40-tu, ona nešto mlađa. Prođe kraj nas kolona stranih turista treće životne dobi. Kad moja curka ispali "Vidiš, nema debelih deda ... ". A, fakat svih desetak starčića vitki ... vidiš ti to. Sve bakice i nisu bile mršavice, onako fifty-fifty, ali dedeki .. da. Ok, ne vjerujem da baš nema staraca 100-kilaša, ali veća je šansa da su platili danak nezdravom načinu života i da većini i nije do turističkih putovanja i razgledavanja Zagreba.

Gledam sebe i svojih 110 kg, gledam te starce ... hoću li u 70-oj ja ovako hodati i fotkati neki nepoznati grad ili barem šetati gornjim gradom ili ću ležati doma u bolovima, teško pokretan .. ako me bude.

A četrdeseta je tu .. Bosanski književnik Meša Selimović je lijepo i pomalo tužno napisao: "Četrdeset mi je godina ružno doba: čovjek je još mlad da bi imao želja a već star da ih ostvaruje. Šteta što nemam deset godina više pa bi me starost čuvala od pobuna ili deset godina manje pa bi mi bilo svejedno." Da .. zaista četrdeset .. već počinjem pomalo osjećati teret godina i kila. A što ću u pedesetoj? Tih 110 kg će mi biti kao 150 ...

Ne .. Dosta je bilo zezanja ... ako sad ne počnem ozbiljno raditi na sebi, kad ću? U pedesetoj .. možeš misliti. Sad .. ovoga momenta.

I eto, skinuo neke aplikacije za praćenje kalorija, fitnessa, redovitije krenuo na borilačke vještine koje s većim pauzama treniram od srednje škole, kupio kettlebell, počeo više hodati i paziti na prehranu. Dao si dugoročne i umjerene ciljeve, zdravlje prije svega ...

I ide .. već četiri mjeseca ide. Osjećam da sam snažniji manje osjećam bolove i zatezanja kakva počinju u četrdesetoj ... Skinuo sam nekih 10 kg, počeo nositi majice koje nisam već dugo ...

Motivira me napredak ... smanjenje kilograma i povećanje snage .. Iako sam spreman i na stagnacije ... dobro je što uživam u kretanju i znojenju kao takvom.

Želim u 70-oj šetati nekim gradom, fotkati zvonik, uživati u novim stvarima, namignuti 40-godišnjakinji u kafiću koja će svojem mužu s pivskim trbuhom reći "želim da budeš onakav u 70-oj" ;)

Kakav ti je post? 
svaka čast samo naprijed i neka vas ništa ne omete na ostvarenju toga cilja...meni je 25 god..vježbam jedem vegan raw food..imam puno snage i želim u 40-im godinama namignuti nekoj 20- godišnjakinji kao vi sa 70. onoj od 40...pa da 20-godišnjakinja kaže svoma dečku..želim da budeš takav u 40-ima :D
Frogy
31.08.12. u 22:08
line
Lol :) Hvala na podršci ... I ja tebi (možemo na "Ti", ako je ok) želim da ustraješ. mislim da ćeš ti biti izloženiji iskušenjima jer si mlađi .. ;)
gordan72
01.09.12. u 08:03
line
Bravo!!!! Samo naprid!
vedro1234
01.09.12. u 12:11
line
Hajde meni je skoro 48... Nema tugovanja, samoa naprijed...
Vlasta64
05.09.12. u 09:40
line
Nema tugovanja :) Ok, ponekad malo sjete nije naodmet .. ali općenito nema tuge, već napredovanja i uzivanja :)
gordan72
05.09.12. u 09:53
line
samo naprijed i budi uporan.ako te mogu utješiti ja sam u 45 oj godini života
denisRI
11.09.12. u 21:04
line
Ne treba mi utjeha :) Ali drago mi je da nas ima još koji smo u najboljim godinama ;)
gordan72
12.09.12. u 00:03
line
sad tek počinje život!!!!!!!!!!!! ;-)
baba44
08.10.12. u 12:06
line
evo i ja ću godine ove napuniti 4 banke i da još uvijek imam volje smucati se po teretanama i biti u puno boljoj formi od curki 10 ili više godina mlađih od sebe.... no, nekako je to sve skupa borba: sva okolina, posao, kuća namještena je tako da redovito vježbanja, pravilna prehrana i briga o sebi i svojem zdravlju nešto za što se moram izboriti, presložiti dnevni ritam, nekada na način da see u 10 navečer samo srušim od umora u krevet. istina, htjela bi smršaviti 2 -3 kg prije ljeta (163 cm/ 58 kg) ali sam sa performansama sasvim zadovoljna :) :) super mi je da nas ovdje ima više koji smo 40+ :) :) :)
MicaMaja
05.03.13. u 11:15
line
Wow, fascinantno.... Jako zdravo razmisljanje.... Moglo bi se reci "budjenje". Samo naprijed. Cestitke! ;)
Dunja90
08.03.13. u 20:38
line
Dunja, hvala .. a MicaMajo, vidim da je klub 40+ sve brojniji .. :) i to mi je baš drago ..
gordan72
08.03.13. u 20:53
line
11 Komentara
Zadnji postovi od gordan72:
  • Emocionalna glad x 6
    Piramida prehrane, zdrave navike, brojanje kalorija, sve to super i lagano zvuči, međutim, na temelju brojnih napisa ljudi ovdje, a i na temelju vlastitoga iskustva, čini se da je teško kontrolirati poriv za jedenjem i kada naše tijelo nije gladno. Svi mi manje-više znamo što bi smo trebali jesti i koliko … čini mi se da je manji problem u znanju, a veći u kontroli. Zašto je tome tako? Zašto nam jedenje služi za više nego čemu bi trebalo služiti. Hranjenje je povezano s emocijama od ...
  • Tko je tu lud? x 22
    Scena u kafiću: Dvije prijateljice u kafiću, cca. 20 i nešto godina, studentice. Po izgledu, reklo bi se da im je vrhunac tjelesne aktivnosti odlazak do hladnjaka. Ogovaraju poznanicu [moja rekonstrukcija]: - Ona je tako bezvezna, jedino što dobro izgleda - Pa kad pet puta tjedno visi u teretani i jede zelenje. I ja bih da idem u teretanu bila takva. - Vidi se da je opsjednuta sobom. Takvi stalno vise po teretanama. - A kaj nama fali? .. bolje da ljuja nego da žulja .. [smijeh...
  • Hrana: Biologija i kultura .. i obrnuto :) x 5
      Priča o hrani, priča je o ljudskome rodu. Ne kaže se uzalud „ono si što jedeš“. Što utječe na našu prehranu? Na vrstu i količinu namirnica koje jedemo. Razumno je  očekivati veću ulogu bioloških čimbenika u kontroli unosa energije nego u kontroli izbora pojedinih namirnica. Postoje jaki dokazi za takvu regulaciju kod životinja. Velika većina istraživanja o hrani, u psihologiji, bavi se regulacijom unosa hrane, prekomjernom tjelesnom težinom i poremećajima prehrane. Više bazičnih...
  • Kako neutralizirati štetne "glasove"? x 7
    U prethodnom postu "Glasovi koji nas miniraju" opisao sam "glasove", tj. misli koje se javljaju u našim glavama i koji nas često demotiviraju, zbog kojih se osjećamo loše, odustajemo od zdravog načina života, od borbe za priliku života itd. Kako se možemo suprotstaviti tome unutarnjem glasu koji nam kaže "To ništa ne valja", "Ja to ne mogu", "Baš sam jadan/ jadna", "Nema mi pomoći", "Zbog posla ne stignem vježbati" ... Kako usebi stvoriti glas koji će nas ohrabriti, koji će se suprotstavit...