Kraj ljeta

Evo zahladilo je, ljeto se bliži kraju a ja sam jedna od rijetkih sretnika koji još par dana mogu provest na moru. Cijelu sezonu je bilo roštilj, kolači, alkohol i sad sam odlučila tome stat na kraj. U tome mi treba vaša pomoć jer potporu u okolini baš i nemam... komentari su: ma ne fantaziraj, pojdi to, neće ti ništa bit od toga (bijela tjestenina sa majonezom i vrhnjem npr.)... i naljute se na mene ako neću jest.
Evo od danas sam uvela promjene pa me zanima šta msilite o tome:
za doručak sam pojela integralno pecivo sa sjemenkama sa pilećim prsima (narezak od perutnine ptuj) i trokutom zdenka light sira. Jesam dobro počela? znam da bi bilo bolje recimo da sam pojela zobene sa nemasnim mlijekom al bio bi mi preveliki šok nakon 2 mjeseca loše prehrane.
Da čujem mišljenja. I jel u redu za ručak pojest komadić teletine ispod peke sa puno povrća?

Kakav ti je post? 
Nemoj udovoljavat drugima, nego sebi.... Šta te briga šta drugi kažu... Osim toga, savjeti koje ti upućuju i nisu baš preporučljivi....
Lydia
29.08.10. u 18:09
line
Nakon dva mjeseca loše prehrane, zobene sa malomasnim mlijekom ili jogurtom sigurno neće biti veći šok od trpanja svega i svačega u sebe.... Teletina i povrće - ok. Piletina, puretina, svježi posni sir, zobene, voćer, tuna........
Lydia
29.08.10. u 18:11
line
ma znam da nisu preporučljivi- problem je što su svi oko mene: mama, tata, dečko, njegovi starci pretili. i ono: meso, meso, meso
Didi85
29.08.10. u 19:23
line
Okolina je često "nepodržavajuća", to je bio i moj problem, ali to što oni ne žele sebe mjenjati na bolje, pusti njima. Ako si odlučila početi sa novim načinom života, to im lijepo objasni i furaiiii!!!! :D Ako ništa drugo, ovdje te svi razumiju i podržavaju! :)
zika
29.08.10. u 20:06
line
mislim da meso nije prob, ako nije na hrpi ulja(uvijek frkni salvete ispod) i izbjegavaj tamna mesa..isto svedi u ručku na 1-2 odreska i svakako uz povrće-ne krumpir i sl..i ne topljeni sirevi tipa zdenke etc.
AnastasiaB
29.08.10. u 20:31
line
ma da, uz povrće sam jela. stvar je u tome da sam već prije počela sa zdravijim životom, ali došlo ljeto, odmor i onda komentari: ma kako nećeš jest šta smo skuhali, a mučili se toliko...al čvrsto sam sada odlučila sve promijenit
Didi85
29.08.10. u 20:54
line
Ni moja okolina ne podrzava ovaj nacin zivota.. Trenutno moja okolina ne zeli ni da se opet bavim sportom, ali to me, nadam se, nece sprijeciti...
davor23
30.08.10. u 00:07
line
E sad, pitaj ti njih da li one žele znati kako se osjećaš kad pojedeš nešto na što te nagovore? A ako ne želiš emotivno im dokazati da nisu u pravu - vjerujem da kraj tog silnog mesa ima i nekoliko priloga kojim možeš prepuniti tanjur i tek onda dodati komadić mesa i svi zadovoljni :)
Kvisco
30.08.10. u 12:31
line
Kad bi se svi tako brinuli o onome što sami mislimo i želimo, a ne što drugi misle i žele bili bi puno sretnija bića. Al očito je čovjeku normalno ponašat se kao marioneta. Iz dana u dan gledajući ljude čini mi se da su svi ispprepleteni u čvoru konaca preko kojih njima upravljaju roditelji, partneri, šefovi, ovi oni....ali kome je to želja, neka se petlja, sami snosimo posljedice svojih djela. Dobro si počela, zobene sa nemasnim mlijekom nisu zakon. Počni pomalo, izbaci prvo ono najgore i s vremenom kreni prema najboljem (koliko je to moguće, zdrava hrana danas ionako ne postoji, postoji samo zdravija). S vremenom ćeš i sama skužit da zdenka i nije najidealniji izbor :) Al kreni polako, guštaj u malim promjenama.... Daj si vremena i truda i ne slušaj druge. Nitko nije toliko bitan da bi nam određivao kako da živimo, samo mu mi dajemo tu ulogu...tvoj je izbor kome ćeš ju dat - sebi ili drugima ;)
Gym_girl
30.08.10. u 13:14
line
9 Komentara
Zadnji postovi od Didi85:
  • Aspartam x 0
    Ne znam da li se već pisalo o ovoj temi, no htjela sam podijeliti sa svima da već 3 tjedna čitam aspolutno svaku deklaraciju, što god kupujem i otkad ne koristim proizvode u kojima ima spartama više nemam učestalih glavobolja. Prije me znala barem jednom tjedno glava bolit toliko da ni dvije tablete ne bi pomogle. Nastavit ću sada izbjegavati to umjeto sladilo pa ako poptpuno izostanu glavobolje mislim da ću sa sigurnošću moći reći da je to bio uzrok.
  • Počela s treninzima x 0
    Evo u ponedjeljak sam počela sa treninzima po sat i pol. Radim vježbe za cijelo tjelo i za sad je u planu 4 treninga tjedno- 2 odradila. Donekle sam sredila i prehranu, pokušavam u potpunosti.Sad samo čekam da mi hlače počnu padat :-) To mi je nekako najbolje mjerilo, vaganju ne pridajem 100% pažnje.
  • Nastavak pokušaja zdravog života x 0
    evo prošla dva dana od moje odluke. Zgriješila jedino sa malim komadićem domaće kremšnite... ali tješim se da je napravljena sa stevijom, a ne šećerom. Jučer trčala 20-ak min, danas odradila pola sata trbušnjaka i sklekova...a i posrpemala cijelu kuću. i to se računa ili se samo tješim? :-)Što se tiče okoline, za sad ima lažem: nisam gladna, ne volim to... al polako ih privikavam. Još jedno pitanje za sve vas iskusne... jesu dozvoljene kokice ponekad za međuobrok? koje sama napravim, samo na mal...