Fitness.com.hr
Pozdrav. Nova sam, pa nisam još skužila kako ovaj sajt funkcionira.
Imam jedno pitanje za vas FIT žene i muškarce. :)
Dakle ovako, nemam kilograma za skinuti, pa sam odlučila malo učvrstiti tijelo prije ljeta. Solidne sam visine, i da, osim učvršćivanja tijela željela bih stanjiti malo bokove, učvrstiti grudi i skinuti malo nakupljenog celulita u predjelu stražnjice i nogu.
Hranim se više-manje pravilno, šećer i kruh su svedeni na minimum, i pijem puno tekućine. Obožavam voziti biciklu, ali nažalost nemam za nju vremena baš svaki dan.
Teretana mi se nalazi na drugom kraju grada, pa ni za nju nemam nešto vremena.
Zato sam si kupila od 3kgx2(koje koristim za ruke) i 3.5kgx2(koje koristim za noge). Znači svaki dan prakticiram oko 50-ak vježbi za ruke, i 40-ak/50-ak vježbi za noge + 10-ak čučnjeva. Da bi se riješila celulita koristim i anticelulitne kreme.
Dali je ovaj ''moj program'' dovoljan ili bih trebala još nešto nadodati?
Nakon koliko vremena mogu očekivati prve vidljive rezultate?
Hvala svima na odgovorima & STAY FIT!
Objavljeno 23.05.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji6komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija