Motiviranost u treningu

Vidim da je theia i jos netko napisao da ono vjezbaju cijelu godinu i onda pojedu ili popiju nesto i ode sve k vragu - trbusni vise nisu tu, misice se misteriozno opuste itd itd.

Koliko cesto vam dođe da odustanete od svega i posaljete sve k vragu? Meni je dosta cesto to palo na pamet ali uvijek se vracam i vracam i vracam...Ono vec mi je malo pocelo smetati kad vjezbas tipa uzastopce 3mj i napravis si pauzu 2 tjedna ili si jednostavno onemogucen vjezbati i nakon 2 tjedna se osjecas kao da nikada u zivotu nisi vjezbao...to je sranje fakat...

Ti misici su fakat misteriozni...ali stvarno :D Potices ih na rast, vjezbas u bilo kojem obliku - bilo to teretana, plivanje, trcanje i ne znam ja sta i kad jednom stanes na samo kratki period oni se opuste kao da nikada u zivotu treninga nisi vidio.

Jel se vama to kada dogodilo? Vjerujem da je i kako se onda u tom trenutku natjerate da trenirate dalje?

"Jedino" sto me tjera dalje i dalje je onaj jebeni osjecaj poslije treninga koji ti nitko ne moze uskratiti :) i isti taj osjecaj jutro poslije. :)

Kakav ti je post? 
Mr. G., dotaknuo si bit stvari! Živa istina to za vježbanje i stanje u koje dođeš kada prekineš podržavati mišiće neko vrijeme. Onaj tko nikada ne vježba uvijek je u istoj, hmmm, formi, a onaj tko vježba pa prekine odmah ode van forme, vjerojatno je to psihički više nego što to fizički uistinu jest. Ja vježbam stalno i kada prekinem trening i večer provedem sjedeći osjećam se drugi dan jednostavno lošije, ne osjećam muskulfiber lagani i to me deprimira... A što me tjera da vježbam i dalje, pa ona narodna: Mens sana in corpore sano...
Darco
22.03.09. u 18:54
line
To je vjerovatno samo osjećaj da odma ode k vragu... Ja otkad se pravilno hranim i vježbam se odličnoo osićam, nisam se već duuugo razbolila, puno više i bolje pamtim, manje sam živčana i nikad se ne bi odrekla ovakvog života, super mi je; čak i kad se dogodi da 2-3 dana ne vježbam...
ewie
22.03.09. u 19:32
line
Da, manje smo živčani, i s tim se apsolutno slažem!
Darco
22.03.09. u 19:56
line
slažem se s tobom Mr. G ;) netko je ovdje napisao da mišići imaju memoriju :) ako ništa drugo, koliko god brzo mi se "opustili", još brže se napnu (nakon pauze od mjesec dana, dovoljno je tjedan dana treniranja da se skoro u potpunosti vratim na staro)
Lega
22.03.09. u 22:22
line
mišići i imaju memoriju! p.s ne opuste se tako brzo.. ja sma recimo danas katastrofa jeo, ali od sutra krećem opet kako spada, ponekad je ok uzeti tkao dan, dva odmora, možda i tjedan, sve ovisi!
Iluvatar
22.03.09. u 23:41
line
Sad mi još recite i da mišići imaju osjećaje pa da mogu mirno zaspati :D :D hehe Nego, kao što bi vlasnik teretane koju pohađam rekao: " Je*o teretanu i onog ko ju izmisli!" :D Mr.g radije otvori temu na forumu jer se blog sa pitanjima inače pretvara baš u to, forum ;)
ThornOfFaith
23.03.09. u 00:23
line
@ thorn - ma znam ali htio sam dosta teksta napisati pa nisam htio na forumu to otvorit ;)
Mr G.
23.03.09. u 11:29
line
Taj feeling koji si ti zaista lijepo i prikladno nazvao *Jutro Poslije* :)))...se naziva Runner's High jer su ti simptoni prvi puta primijećeni i izučavani kod trkača i velika je istina da je, što bi rekao MasterCard - neprocjenjiv.
PetraPan
25.06.09. u 15:31
line
Potpuno se slažem s Mr. G-om i Darcom:)
Lydia
02.09.09. u 22:43
line
9 Komentara
Zadnji postovi od Mr G.:
  • Top 10: Najšašavije dijete u ljudskoj povijesti x 0
    Strašno je što sve ljudi pokušavaju. :DEvo što piše net.hr:U potrazi za tanjom linijom ljudi su kroz povijest bili spremni na najekstremnije tretmane poput dijete cigaretama i kitovom mašću ili na metodu žvakanja hrane bez gutanja.1. Dijeta octomAnoreksični lord Byron je početkom 19. stoljeća popularizirao tzv. octenu dijetu koja je uključivala unošenje velikih količina octa i vode u organizam, uz naravno dodatak šalice crnog čaja sa sirovim jajem. Simptomi uključuju povraćanje i proljev, i, dak...
  • Pustite vježbanje, gledajte sise! x 1
    Istraživanje njemačkih znanstvenika pokazalo je da svakodnevno 10-minutno buljenje u ženske grudi ima učinak kao i 30 minuta aerobika. Dakle, dobro je za srce i krvni tlak, te smanjuje stres.Njemački su znanstvenici došli do nevjerojatnog otkrića koje bi moglo dovesti do pada posjećenosti fitness-centara!Istraživanje dr. Karen Weatherby, koje je trajalo pet godina i u kojem je sudjelovalo 200 muškaraca, pokazalo je da svakodnevno 10-minutno buljenje u ženske grudi kod muškaraca ima isti učinak k...
  • Dosta je bilo odmora - krecemo s plivanjem! :) x 2
    Ovaj vikend krecem s plivanjem, iskreno vec zadnjih par vikenda mislim se poceti baviti necim drugim osim teretane jer mi je teretane vec pun k. U teretani sam nabio staza nekih 8 godina u komadu i sad sam u pauzi nekoj od 9 mjeseci i razmisljam da li da ponovno krenem u teretanu pa sve "ispocetka" ili krenuti nekim drugim smjerom i odlucih se za plivanje jer trosi kalorije a prakticki svi misici su ukljuceni.Probat cu ici 2x tjedno cisto zbog sjedilackog nacina zivota i trebam aktivnosti jer sa...
  • Previše vježbanja škodi zdravlju? x 1
    Ako niste profesionalni sportaš nije pametno forsirati se i testirati izdržljivost. Osim na fizičko zdravlje prezahtjevni programi vježbanja negativno utječu i na emocionalno i psihičko zdravlje te duhovno iscrpljuju.Sve više ljudi pristupa vježbanju po principu ''što više to bolje'' u nadi da će im ekstremno vježbanje i rigorozne dijete pomoći da pobijede starenje i bolesti, te ostanu u formi. No, pretjerivanje u vježbanju, kao i u svemu ostalome, može poprilično naškoditi vašem zdravlju i izgl...