Fitness.com.hr
Imam 15 godina,visok sam 176cm i imam samo 60kg......Roditelji mi stalno govore da sam premršav i da moram nabaciti koju kilu,ali ja se trudim i nikako ne ide....pa sam došao potražiti vašu pomoć.......
Treniram svakodnevno i imam plan vježbanje koji je relativno dobar, ali nemam plan prehrane koji bi mi vjerujem bio veoma koristan...... Pa vas molim da mi predložite par jednostavnih jela koja su zdrava i koja vi jedete prije i poslje treninga..... Bio bi vam veoma zahvalan.....
Btw..... molim vas bez ikakvih proizvoda (creatina itd...) zato što imam samo 15 godina i nemam dovoljno para za to,a starci ne zele kupiti zato što misle da je to glupost......HVALA!!!!
Treniram svakodnevno i imam plan vježbanje koji je relativno dobar, ali nemam plan prehrane koji bi mi vjerujem bio veoma koristan...... Pa vas molim da mi predložite par jednostavnih jela koja su zdrava i koja vi jedete prije i poslje treninga..... Bio bi vam veoma zahvalan.....
Btw..... molim vas bez ikakvih proizvoda (creatina itd...) zato što imam samo 15 godina i nemam dovoljno para za to,a starci ne zele kupiti zato što misle da je to glupost......HVALA!!!!
Objavljeno 10.05.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji5komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija