ovako.. ja sam pocela sa zdravom prehranom i polako vjezbanjem
prehrana mi je stvarno raznovrsna bar se trudim.
ujutro vecinom jedem voce i pijem caj bez secera.
popodne ili poslijepodne jedem npr. salatu i tunu, danas soju i svjezu ppapriku. vjezbam za sad samo vjezbe za kraljeznicu. jer imam sskoliozu, a i prehladena sam pa se nekako ne zelim naprezat. al budem za dan-dva. sta kazete za sad za moju prehranu? i kako tj koje vjezbe da nebi kraljeznici smetalo. planiram na pilates i ako nadem negdje u ovom zagrebu bazene koji mi nisu daleko navodno ima u sheratonu al neznam jesu dovoljno veliki za plivanje. al posto bih htjela skinut kile znam da bi to trebala kardiom. al neznam sta bih.trcat tu u zagrebu svaki dan nemogu. moze savjet? hvala puno svima :D
i sretan vama i vasim obiteljima Uskrs!
prehrana mi je stvarno raznovrsna bar se trudim.
ujutro vecinom jedem voce i pijem caj bez secera.
popodne ili poslijepodne jedem npr. salatu i tunu, danas soju i svjezu ppapriku. vjezbam za sad samo vjezbe za kraljeznicu. jer imam sskoliozu, a i prehladena sam pa se nekako ne zelim naprezat. al budem za dan-dva. sta kazete za sad za moju prehranu? i kako tj koje vjezbe da nebi kraljeznici smetalo. planiram na pilates i ako nadem negdje u ovom zagrebu bazene koji mi nisu daleko navodno ima u sheratonu al neznam jesu dovoljno veliki za plivanje. al posto bih htjela skinut kile znam da bi to trebala kardiom. al neznam sta bih.trcat tu u zagrebu svaki dan nemogu. moze savjet? hvala puno svima :D
i sretan vama i vasim obiteljima Uskrs!
Objavljeno 01.04.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji5komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija