Fitness.com.hr
Uglavnom...
Kad sam prvi put (u ova 2 mjeseca treninga i dijete) stao na stepper sa namjerom da odradim 99 minuta bilo je super; znojio sam se, lagani tempo (70 spm) držao je puls na oko 135 hbpm...
Pred cca tjedan dana sam opet odradio 99 min, 70 spm, ali ovaj put je puls bio na 120 i morao sam koristiti povremene sprinteve da dođe na 135.
Jučer sam opet išao na 99 minuta, ali ovaj put je puls bio 108 i morao sam ohoho sprinteve paliti da bi došao do 130 otkucaja.
Izgleda da je priča oko dugih LI treninga gotova. Ostaje samo HIIT...
31.03.11
Kad sam prvi put (u ova 2 mjeseca treninga i dijete) stao na stepper sa namjerom da odradim 99 minuta bilo je super; znojio sam se, lagani tempo (70 spm) držao je puls na oko 135 hbpm...
Pred cca tjedan dana sam opet odradio 99 min, 70 spm, ali ovaj put je puls bio na 120 i morao sam koristiti povremene sprinteve da dođe na 135.
Jučer sam opet išao na 99 minuta, ali ovaj put je puls bio 108 i morao sam ohoho sprinteve paliti da bi došao do 130 otkucaja.
Izgleda da je priča oko dugih LI treninga gotova. Ostaje samo HIIT...
31.03.11
Objavljeno 31.03.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija