Fitness.com.hr
U mom iskustvo bavljenja
plesom na šipci i oko nje, postoje neka pitanja koja si žene postavljaju
i koja ponekad izgovore, a ponekad ne. Ako se i vama vrti po
glavi želja da zaplešete oko šipke, pomiješana s pitanjem je li to za
mene, pročitajte neka najčešća pitanja koja si žene postavljaju. Možda pronađete odgovor na svoje. Sretno!
Je li potrebno predhodno plesno iskustvo i kondicija?
Ne,
Angels ples na šipci koncipiran je na način da svaka nova polaznica
kreće od samog početka. Plesno iskustvo i kondicija stječu se vremenom
kroz vježbanje, ples i svladavanje elemenata na šipci od osnovnih ka
naprednim.
Postoji li dobna granica?
Ovaj vid rekreacije namijenjen je svim ženama iznad osamnaest godina, a gornja dobna granica ne postoji.
U čemu se trenira?
Na
trening ponesite tajice ili lagani donji dio trenirke, ugodnu majicu i
bilo što u čemu imate slobodu pokreta i opušteni ste. Tenisice i
cipelice ostavite u svlačionici jer ćete trenirati bose.
Kakve su to previsoke platforme o kojima svi pričaju?
Cipelice
koje žene obuvaju nakon nekoliko mjeseci treniranja doći će na red kad
za njih budete spremne. One nisu samo previsoke platforme nego nešto što
će vam dati dodatno samopouzdanje.
A šipka?
Šipka
je samo jedan dio ovog treninga. Njegov naglasak je na oblikovanju
vašeg tijela, stvaranju dobrog osjećaja i buđenju emocija te podizanju
samopouzdanja, a šipka je samo jedan rekvizit koji vam u svemu ovom
pomaže
Meni je neugodno…
Osjećaj srama i
neugode posve je prirodan i vrlo brzo nestaje. Atmosfera na treningu je
intimna i opuštajuća – lagano osvjetljenje, glasna i ugodna muzika i ono
najvažnije – nema ogledala!
Nema ogledala?
Tako
je, vježbe se izvode tako da ih same osjećate bez da u ogledalu vidite
svoj odraz. Na taj način vježbačice se fokusiraju na osjećaj i na sebe
same, a ne opterećuju se vanjskim odrazom.
A ako još nisam sigurna?
Nema
te priče koju nisam čula i tog problema koji bi bio novi. Nije lako
odvažiti se na korak i probati zaplesati. Osobito ako se nikad niste
doživljavale ženstvenom ili ako mislite da ste za ples izgubljen slučaj
:-) Pišite mi na mail [email protected] i pitajte što god vas zanima.
Objavljeno 03.06.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija