18.4.2019. 5 razloga zašto morate jesti kus-kus (cous-cous)
Zorana Jagodić
Ako ste ikada probali kus-kus (cous-cous), velika je vjerojatnost da ste ga i zavoljeli.
Nutricionizam
9.11.2018. Ovo je 10 namirnica najbogatijih magnezijem!
Zorana Jagodić
Magnezij je mineral koji je ljudskome tijelu neophodan za normalno funkcioniranje.
Nutricionizam
16.11.2017. Zdravo i slano: 3 slana recepta za uživanje u zimskim danima!
Native sadržaj
Donosimo 3 zdrava, slana recepta, jednostavna za pripremu, a ukusna i fina za konzumaciju.
Recepti
16.10.2016. Što jesti da ojačate imunitet pred zimu?
Zorana Jagodić
Na snagu imunološkog sustava može se utjecati i nekim prirodnim metodama, posebno odabirom namirnica.
Nutricionizam
20.9.2016. Žitarice - odličan izvor energije za trening
Sponzorirani članak
Žitarice pripadaju skupini kompleksnih ugljikohidrata zbog čega predstavljaju idealan obrok prije tjelesne aktivnosti.
Nutricionizam
18.3.2016. Sve pozitivne strane integralnih žitarica
Iva Pranjić
Trend povratka integralnim žitaricama nije toliko loš, makar bio samo trend. Osim što čuvaju naše zdravlje, cjelovite žitarice održavaju dobru liniju, ubrzavaju metabolizam i rad crijeva, a samim time olakšavaju probavu. Upravo se u ljusci žitarice nalazi
Nutricionizam
30.10.2015. Kvinoja - 4 načina kako uključiti ovo super-zrno u prehranu
Zorana Jagodić
Kvinoja je kompletan izvor bjelančevina s obzirom da sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina što predstavlja osnovnu razliku u odnosu na ostale žitarice.
Recepti
14.7.2015. Recepti s heljdom: šarena heljda s piletinom, heljda s plodovima mora i zdrave palačinke!
Martina Banić
Jeste li čuli za heljdu i jeste li je probali? Ako još niste, trebali biste! Ova super hranjiva biljka pomalo je i zanemarena u mnogim jelovnicima što je šteta s obzirom na njene značajke.
Recepti
3.7.2015. Nestlé nastavlja smanjivati šećer u svojim proizvodima
Sponzorirani članak
Nestlé žitarice lansirale su na hrvatsko tržište FITNESS Original žitarice za doručak s 30 % manje šećera u odnosu na raniju recepturu, uz isti okus. Količina šećera smanjena je i u ostalim Nestlé FITNESS žitaricama za doručak – s okusom čokolade, tamne č
Nutricionizam
18.5.2015. Pir - vrhunska žitarica s puno proteina (prijedlog pripreme)
Zorana Jagodić
Preporučujemo da pir uvrstite u prehranu zbog niza pozitivnih učinaka koje će on imati na vaše zdravlje, ali i zbog njegovog nutritivnog bogatstva koje ga ističe među žitaricama.
Nutricionizam
28.8.2013. Proso - bezglutenska, visokovrijedna i lako probavljiva žitarica
Iva Pranjić
Proso je jedna od najstarijih, ali i najzdravijih žitarica. Bogata je magnezijem i željezom, odličan je izvor proteina (u 100 g ima 10 g bjelančevina), kalcijem, fosforom, cinkom, niklom, vitaminom E i vitaminima B kompleksa.
Nutricionizam
29.7.2013. Amaranth - na vrhu piramide zdravih žitarica
I.T.
Riječ je o nutritivno najbogatijoj žitarici okruglastog oblika nalik prosu. Ono što ga razlikuje od svih ostalih jest to da je njegova „nutritivna bomba“ smještena u unutrašnjosti zrna, a ne u ovojnici. Ima jedna izreka za koju smo sigurni da ste ju bar j
Nutricionizam
3.7.2013. Quinoa - jedinstveni izvor 9 esencijalnih aminokiselina
I.T.
Quinoa obiluje kompletnim izvorom bjelančevina obzirom da sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina što predstavlja osnovnu razliku u odnosu na ostale žitarice. Pored toga sadrži još i aminokiselinu lizin koja predstavlja esencijalan izvor rasta i oporavka
Nutricionizam
4.10.2010. Vodič kroz žitarice i biljne proteine
Kristina Božac, dipl. nutricionist
Ako su jedine žitarice s kojima ste upoznati – pšenica, riža, kukuruz i eventualno ječam (i to zato jer se koristi u proizvodnji piva), vrijeme je da proširite svoje vidike.
Nutricionizam
3.3.2010. Žitarice - temelj zdravlja i zdrave prehrane
Iva Pranjić
Žitarice su od pamtivijeka bile glavni izvor prehrane, proteina i ugljikohidrata, čine osnovicu prehrambene piramide, a mnoge od njih s vremenom su zaboravljene i nepotrebno izbačene iz svakodnevnih jelovnika.
Nutricionizam
9.2.2010. Jeste li jutros doručkovali?
Sponzorirani članak
Odsad pa nadalje Vaš će jutarnji obrok biti potpuna novost. Neka Vivera žitarice budu Vaš prvi izbor. Vivera proizvodi od žitarica predstavljaju jednostavan i hranjiv obrok.
Nutricionizam
4.1.2008. Zajutrak - nezamjenjiv!
Sva su 4 modela obroka izbalansirani na razini 250-350 kcal uvažavajući sve principe koji se spominju (raznovrsnost, visok udio ugljikohidrata itd.). Nadamo se da ovi modeli mogu potaknuti na razmišljanje i na korištenje brojnih drugih mogućnosti.
Nutricionizam
22.10.2006. Nova piramida prehrane !
Nova piramida prehrane
Nutricionizam
9.10.2006. Kruh i žitarice za zajutrak - temelj zdrave prehrane !
Kruh i žitarice za zajutrak - temelj zdrave prehrane
Nutricionizam
8.10.2006. Masno voće i light svinjetina
Masno voće i light svinjetina
Nutricionizam
Raženi trajni kruh s 3 vrste žitarica - 500 g
Raženi trajni kruh 3 vrste žitarica produljene svježine, idealan je za savršen početak dana.
Kruh, brašna i tjestenine
Bio raženi kruh s 3 vrste žitarica - 500 g
Bio raženi kruh s 3 vrste žitarica produljene svježine, idealan je za savršen početak dana.
Kruh, brašna i tjestenine
Müsli s čokoladom - 1 kg
Müsli s čokoladom, idealan je zajutrak za svaki dan.
Muesli i pahuljice
Müsli 5 vrsta voća - 1 kg
Müsli s pet vrsta voća, idealan je zajutrak za svaki dan.
Muesli i pahuljice
Müsli 5 vrsta voća - 500 g
Müsli s pet vrsta voća, idealan je zajutrak za svaki dan.
Muesli i pahuljice
Müsli 5 vrsta žitarica - 500 g
Müsli s pet vrsta žitnih pahuljica, idealan je zajutrak za svaki dan.
Muesli i pahuljice
Müsli 6 vrsta žitarica - 1 kg
Müsli sa šest vrsta žitnih pahuljica, idealan je zajutrak za svaki dan
Muesli i pahuljice
Müsli s lješnjacima i grožđicama - 1 kg
Müsli s lješnjacima i grožđicama, idealan su zajutrak za svaki dan.
Muesli i pahuljice
Zobene pahuljice (sitne) - 500 g
Zobene pahuljice su iznimno bogate vlaknima te proteinima.
Muesli i pahuljice
Zobene pahuljice (krupne) - 500 g
Zobene pahuljice su iznimno bogate vlaknima te proteinima.
Muesli i pahuljice
Bio Muesli Active Sport - 350 g
Bio Muesli Active Sport sadrži kombinaciju tri vrste cjelovitih žitarica, marelica, smokava, mace i chia sjemenki.
Muesli i pahuljice
Bio Chocolate Granola - 320 g
Kombinacija zobenih pahuljica, sirovog kakaa u prahu, ekstra djevičanskog kokosovog ulja, kokosovog čipsa, komadića tamne čokolade sa 70% udjela kakaa, chia sjemenki i badema.
Muesli i pahuljice
Bio Chocolate Porridge - 350 g
Potpuno kremasta mješavina zobi, sirovog kakaa u prahu, chia sjemenki i kokosovog šećera. Za ukusan i zdrav doručak spreman za svega 3 minute.
Muesli i pahuljice
Bio Protein Power Porridge - 350 g
Potpuno kremasta mješavina zobi, konopljinih proteina, chia sjemenki i kokosovog šećera.
Muesli i pahuljice
Bio Muesli Superfoods - 320 g
Kombinacija zobenih i pšeničnih pahuljica, heljdinog brašna, sjemenki suncokreta, murvi, grožđica, kakao zrna, chia sjemenki, goji bobica i peluda.
Muesli i pahuljice
Bio Muesli Body Cleansing - 350 g
Kombinacija cjelovitih žitarica, heljde, bundeve i sjemenki suncokreta uz dodatak sezama te hruskavih klica žitarica, psiliuma i cimeta.
Muesli i pahuljice
Integralni 5 voćni musli - 400 g
Integralni voćni musli s 5 vrsta voća. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni 5 voćni musli - 1 kg
Integralni voćni musli s 5 vrsta voća. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni 6 žitni musli - 400 g
Integralni musli sa 6 vrsta žitarica. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni Natur musli - 400 g
Integralni musli sa suhim voćem. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni Natur musli - 1 kg
Integralni musli sa suhim voćem. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni 8 voćni musli - 400 g
Integralni voćni musli s 8 vrsta voća. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Integralni 8 voćni musli - 1 kg
Integralni voćni musli s 8 vrsta voća. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Badem musli - 400 g
Musli s bademom i suhim voćem. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Pahuljični mix - 400 g
Odličan miks integralnih žitnih pahuljica. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Pahuljični mix - 1 kg
Odličan miks integralnih žitnih pahuljica. Izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Ražene pahuljice - 400 g
Ražene pahuljice s kojima možete pripremiti zdravi i prirodni obrok za doručak.
Muesli i pahuljice
Zobene pahuljice (sitne) - 1 kg
Zobene pahuljice s kojima možete pripremiti zdravi i prirodni obrok za doručak.
Muesli i pahuljice
Zobene pahuljice (krupne) - 1 kg
Zobene pahuljice s kojima možete pripremiti zdravi i prirodni obrok za doručak.
Muesli i pahuljice
Ječmene pahuljice - 400 g
Ječmene pahuljice s kojima možete pripremiti zdravi i prirodni obrok.
Muesli i pahuljice
Bio Bulgur - 500 g
Bio Bulgur je žitarica bogata proteinima i vlaknima.
Žitarice i mahunarke
Kus Kus integralni - 400 g
Kus Kus je bogat izvor proteina i vlakana.
Žitarice i mahunarke
Bio Kus-Kus - 300 g
Integralni kus-kus napravljen od cjelovitog zrna pšenice.
Žitarice i mahunarke
Bio Bulgur Soulfood - 500 g
Bio Bulgur je žitarica bogata proteinima i vlaknima.
Žitarice i mahunarke
Cornflakes bez dodanog šećera - 400 g
Corn flakes bez dodanog šećera je izvrstan izbor za zdrav doručak ili lagani međuobrok.
Muesli i pahuljice
Bio Kus-Kus - 500 g
Integralni kus-kus je izrazito bogat proteinima i vitaminom B.
Žitarice i mahunarke