29.3.2019. Dodaci prehrani i dojenje: Što izbjegavati, a što koristiti?
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Majke nailaze na svakakve preporuke i često onda ostaju zbunjene. Pojedini dodaci prehrani sadrže široki spektar sastojaka i teško je raspoznati što je ok, a što nije.
Nutricionizam
18.1.2018. Proglašeni najbolji suplementi za 2017. godinu!
Fitness.com.hr
Posjetitelji fitness.com.hr-a u proteklim su tjednima sudjelovali u istraživanju o najboljim dodacima prehrani na tržištu u Hrvatskoj.
Dodaci prehrani
17.11.2017. Glasajte za najbolje suplemente u 2017. godini!
Fitness.com.hr
Pozivamo sve Fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati suplemente koji će biti predstavljeni kao najbolji u svojoj kategoriji.
Dodaci prehrani
12.8.2017. Usporedba najpopularnijih fat burner sastojaka
Ivan Lepčin, osobni trener
Suplementi koji se nalaze pod zajedničkom kapom fat burnera mogu pomoći u rješavanju potkožnog masnog tkiva. Ono što oni ne mogu je napraviti transformaciju ako se oslanjamo na njih same, nego kao što većina već zna, služe kao pomoć uz adekvatnu prehranu
Dodaci prehrani
22.3.2017. Nutricionistica Eva Pavić odgovara: Koji su dodaci prehrani zaista potrebni i kome?
Zorana Jagodić
Jesu li dodaci prehrani zaista potrebni i ako jesu, koji i kome, pitali smo nutricionisticu Evu Pavić, mag.spec.dipl.ing., sveučilišnu specijalisticu kvalitete i sigurnosti hrane i rukovoditeljicu Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb.
Dodaci prehrani
20.12.2016. Proglašeni najbolji suplementi za 2016. godinu!
Fitness.com.hr
Posjetitelji fitness.com.hr-a u proteklim su tjednima sudjelovali u istraživanju o najboljim dodacima prehrani na tržištu u Hrvatskoj.
Dodaci prehrani
11.11.2016. Istraživanje: Koji su najbolji suplementi u 2016. godini?
Fitness.com.hr
Pozivamo sve Fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati suplemente koji će biti predstavljeni kao najbolji u svojoj kategoriji.
Dodaci prehrani
31.8.2016. 5 najkorisnijih suplemenata za zdravlje rekreativca
Ivan Lepčin, osobni trener
Pod rekreacijom se podrazumijeva aktivnost kojom se pojedinac bavi izvan radnog vremena. Ona služi odmaku od svakodnevnih radnih obveza kako bi se tijelo osvježilo i psihofizički se oporavilo nakon radnog dana (naziv rekreacija doslovno znači ponovno stva
Dodaci prehrani
5.8.2016. Suplementacija za dobivanje mišićne mase
Ivan Lepčin, osobni trener
Supplement stack je poznati naziv u krugovima ljudi koji su nešto ozbiljnije zagrizli u sferu izgradnje mišića. Međutim, taj pojam se ne treba vezati isključivo uz njih, nego bi trebao naći svoje mjesto i među rekreativcima i svima onima koji bi htjeli "s
Dodaci prehrani
30.11.2015. Čemu zapravo služi kreatin i kako djeluje?
Ivan Lepčin, osobni trener
U današnjem labirintu sportskih suplemenata, sve je teže odlučiti što kupiti, u kojem obliku (tablete, kapsule, tekućina, prah,...) i kako i kada je najbolje vrijeme za primjenu određenog suplementa. Jedan od kraljeva konfuzije među sportašima je svakako
Dodaci prehrani
23.10.2015. Istraživanje: Najbolji suplementi u 2015. godini!
Zoran Rudman
Pozivamo sve fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati najbolje suplemente u 2015. godini. Samo 1 minuta je dovoljno kako bi ispunili anketu. Nakon završetka ankete dobiti ćete na poklon kupon kod s kojim ostvarujete 10% popus
Dodaci prehrani
19.6.2015. Dijabetes i suplementi: koji su dodaci prehrani dozvoljeni dijabetičarima?
Zorana Jagodić
Dijabetes je bolest koja je često povezana s pretilošću. Istovremeno, pretilim osobama koje žele izgubiti višak kilograma se redovito savjetuje da se počnu baviti nekom fizičkom aktivnošću, barem 30 minuta dnevno.
Ozljede i bolesti
6.3.2015. Mišićni grčevi: što ih uzrokuje, kako tretirati i kako prevenirati
Ivan Lepčin, osobni trener
Vrlo su rijetki sportaši, bilo rekreativci, bilo oni ozbiljnije involvirani u sportu, koji nemaju barem neko iskustvo sa grčevima.
Savjeti za vježbanje
31.10.2014. Proglašeni najbolji suplementi za 2014. godinu!
Fitness.com.hr
Odabrani su najbolji suplementi po glasovima fitness.com.hr posjetitelja za 2014 godinu. Svakako preporučamo da pogledate proizvode koji su ocjenjeni kao najbolji kako bi ih primjenili u svom sportskom planu.
Dodaci prehrani
26.8.2014. Glasajte za najbolje suplemente u 2014. godini!
Zoran Rudman
Pozivamo sve fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati najbolje suplemente u 2014. godini. Samo 1 minuta je dovoljno kako bi ispunili anketu. Nakon završetka ankete dobiti ćete na poklon kupon kod s kojim ostvarujete 5% ili 10
Dodaci prehrani
2.10.2013. Proglašeni najbolji suplementi za 2013. godinu!
Zoran Rudman
Odabrani su najbolji suplementi po glasovima fitness.com.hr posjetitelja za 2013 godinu. Svakako preporučamo da pogledate proizvode koji su ocjenjeni kao najbolji kako bi ih primjenili u svom sportskom planu.
Dodaci prehrani
23.8.2013. Glasajte za najbolje suplemente u 2013. godini!
Zoran Rudman
Pozivamo sve fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati najbolje suplemente u 2013. godini. Samo 1 minuta je dovoljno kako bi ispunili anketu. Nakon završetka ankete dobiti ćete na poklon kupon kod s kojim ostvarujete 10% popus
Dodaci prehrani
4.2.2013. Proglašeni najbolji suplementi za 2012. godinu!
Zoran Rudman
Odabrani su najbolji suplementi po glasovima fitness.com.hr posjetitelja za 2012 godinu. Svakako preporučamo da pogledate proizvode koji su ocjenjeni kao najbolji kako bi ih primjenili u svom sportskom planu.
Dodaci prehrani
30.11.2012. Glasajte za najbolje suplemente u 2012. godini!
Zoran Rudman
Pozivamo sve fitness.com.hr posjetitelje da glasaju u anketi i pomognu nam odabrati najbolje suplemente u 2012. godini. Samo 1 minuta je dovoljno kako bi ispunili anketu. Nakon završetka ankete dobiti ćete na poklon kupon kod s kojim ostvarujete 10% popus
Dodaci prehrani
23.8.2012. Suplementi koji preveniraju stres i pretreniranost
Ignac Kulier, dr. sc.
Postoje istraživanja s jakim dokazima da neke aminokiseline a osobito BCCA povoljno djeluju u smislu supresije pojave pretreniranosti i stresa. Više njih dokazuju da BCCA odgađaju pojavu umora kod sportova izdržljivosti.
Dodaci prehrani
19.1.2012. Proteini - najčešća pitanja i mitovi
Ivan Lepčin, osobni trener
Proteini su u doslovnom smislu gradivni blokovi života. Sve stanice, sva tkiva i svi organski sustavi u našemu tijelu sadrže proteine.
Dodaci prehrani
17.12.2011. Glutamin - aminokiselina od presudne važnosti!
Ivan Lepčin, osobni trener
Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu (preko 60% ukupnih aminokiselina). U tijelu ima nekoliko važnih, korisnih učinaka pa slijedi kratak pregled...
Dodaci prehrani
14.9.2011. Pregled najpopularnijih suplemenata za zdravlje zglobova
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Naporni sportski treninzi s utezima, prekomjerna tjelesna težina, sjedilački način života, krivo držanje, razne vrste rekreacije ili sporta koji opterećuju zglobove, glavni su uzročnici oštećenja zglobova. Donosimo pregled najpopularnijih suplemenata za z
Dodaci prehrani
22.12.2010. Vodič kroz prehranu i suplemente za vježbače!
Ivana Ajduković
Ovim ćemo člankom objasniti kako ispravno iskoristiti hranu i suplemente (dodatke prehrani) i pomoći vam da izvučete maksimum iz vaše rutine
Dodaci prehrani
10.12.2010. Riblje ulje - pomaže brojne funkcije organizma i imunitet
Iva Pranjić
Sjećate se kad ste bili klinci pa su vam mame davale na žlicu nekakvo odvratno riblje ulje koje, eto do danas niste zaboravili? Ili je ono bilo u kapsulama? Moje je bilo u žućkastim prozirnim kapsulama i morala sam ih piti kako bih ojačala imunitet, naroč
Dodaci prehrani
20.11.2009. Nova nagradna igra studeni - završila!
Zoran Rudman
Pripremili smo za vas motivirajuću nagradnu igru u kojoj ćete nam otkriti neke svoje trikove kako postati i ostati FIT
Slobodno vrijeme
31.8.2009. Suplementi od ribljeg ulja - mogu li sniziti kolesterol?
Kako sniziti kolesterol? Jednostavno - u prehranu ubacite ribu! Riblje ulje sadrži Omega-3 masne kiseline, koje dokazano pomažu u snižavanju kolesterola.
Nutricionizam
27.3.2009. Top 7 dodataka prehrani najčešće korišteni u fitnessu
Svakome sportašu mora se pristupati individualno što se tiče dodavanja suplemenata prehrani zbog različite potrošnje energije, snage i izdržljivosti te različitih potreba za poboljšanjem fizičkih performansa ovisno o sportu kojim se bave.
Dodaci prehrani
2.3.2009. Vitaminski suplementi - koliko su zaista korisni?
Velika većina nas počne s konzumacijom vitamina kao dodatak prehrani nakon različitih bolesti, za jačanje organizma uz treninge i veće napore te kao dodatak prehrani osiromašenoj vitaminima za jačanje imuniteta.
Dodaci prehrani
24.2.2009. Ubrzavanje oporavka suplementima
Ignac Kulier, dr. sc.
Leucin je esencijalna aminokiselina razgranatih lanaca koja se nalazi u svakom boljem izvoru proteina (mlijeko, meso). Prema američkim istraživačima (dr D. Layman) sveučilišta u Illinoisu, unos leucina u najkraćem roku nakon treninga, preduvjet je za brz
Dodaci prehrani
24.5.2007. Suplementi bez konfuzije
Nutrix
Kada se uzimaju pravilno, uz odgovarajuću prehranu i program treninga, dodaci prehrani služe u svrhu poboljšanja performansi, strukture tijela, boljeg i bržeg oporavka.
Dodaci prehrani
6.10.2006. Saznajte nešto i o bjelančevinama
Saznajte nešto i o bjelančevinama
Nutricionizam
6.10.2006. Sve što niste znali o aminokiselinama!
Nutrix
Sve što niste znali o aminokiselinama !
Dodaci prehrani
6.10.2006. Koja je uloga glutamina u organizmu?
Masterfitness
Glutamin igra vrlo važnu ulogu u sustavu kojim se naš organizam bori protiv različitih infekcija.
Dodaci prehrani
6.10.2006. L- karnitin - preparat za "skidanje masti"
Pavao Vlahek, dr. med.
L-karnitin - preparat za skidanje masti
Dodaci prehrani
6.10.2006. Kreatin – kako koristiti da dobijemo najbolje rezultate ?
Masterfitness
Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi naše tijelo kao izvor energije za naše mišiće.
Dodaci prehrani
6.10.2006. Da li znate što je E/C/A ?
Najbolji preparat za skidanje masnog tkiva, koji nije anabolički steroid je E/C/A.
Dodaci prehrani