9.2.2019. "Skijaški palac" - najčešća ozljeda gornjih ekstremiteta kod skijaša
Zorana Jagodić
Procjenjuje se da 5-10% ozljeda zadobivenih na skijanju otpada upravo na skijaški palac, a najčešća je ozljeda gornjih ekstremiteta zadobivena na skijanju.
Ozljede i bolesti
21.11.2017. 10 zdravstvenih prednosti odlaska na skijanje (+1 društvena)
Native sadržaj
Živa u termometru pada, a vrijeme skijanja sve je bliže. Osim što je skijanje izvrsna tjelesna aktivnost, ono ima i niz prednosti za mentalno zdravlje.
Outdoor sportovi
13.12.2015. Veliki vodič: kako se pripremiti za skijanje uz mjesečni program treninga (video) - 2.dio
Marko Čakan, mr. kineziologije
Da se vaš godišnji odmor ne pretvori u katastrofu i da uspomene sa skijanja ne vežete uz upale mišića i bolove, prije nego što se iz udobnosti svoga doma uputite prema planinama odvojite malo vremena i dobro se pripremite.
Programi treninga
8.12.2015. Veliki vodič: kako se pripremiti za skijanje uz mjesečni program treninga (video) - 1.dio
Marko Čakan, mr. kineziologije
Da se vaš godišnji odmor ne pretvori u katastrofu i da uspomene sa skijanja ne vežete uz upale mišića i bolove, prije nego što se iz udobnosti svoga doma uputite prema planinama odvojite malo vremena i dobro se pripremite.
Programi treninga
20.1.2014. Skijaške ozljede - jeste li poradili na prevenciji?
Iva Pranjić
Skijaška je sezona u punom jeku i nadamo se da ste se uspjeli pripremiti za odlazak na omiljene staze.
Ozljede i bolesti
4.2.2012. Razlike i sličnosti u treningu pripreme skijaša i bordera rekreativaca
Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije
Rekreativno skijanje i bordanje je danas dio svakog skijaškog ozbiljnijeg centra u Europi. Stalno se povećava broj novih rekreativaca koji svoje odmore provode uz sportske sadržaje. Na žalost povećava se i broj ozljeda, zbog čega se javlja potreba za kval
Outdoor sportovi
30.12.2010. Skijaško trčanje - idealan oblik zimskog treninga!
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Zimi, kada nam loši vremenski uvjeti ne dozvoljavaju pretjerano bavljenje sportom na otvorenom, teško je naći aktivnost koja će vas u potpunosti ispuniti. Našli smo rješenje za vas, a zove se skijaško trčanje.
Outdoor sportovi